来朋友家临时找的健身房次卡，环境不错，很大，还有单独的一个动感单车房！[薄荷]环境：在三楼，环境很好[礼花]设施：设施齐全，国庆节也有很多人在练，工作人员很友好，知道我是第一次去，热情介绍，并没有因为是次卡而怠慢，澧县人民大加分！总之，很推荐，如果下次还来，希望推出周卡团购活动！

来澧县出差住在瑞高酒店晚上决定来健身房运动一下健身房不算大有基本的跑步机椭圆机器械不算多大多是练上肢的能练下肢的器械不算多东西基本都是BH的挺不错跑步机边上有电视正好可以看看奥运会房间里也放了毛巾可以用作为酒店的健身房还算不错！就是要是有个饮水机可以接水就更好了

第廿三集#健身房探店回到老家打卡的第二家店，连续来了两次[薄荷]环境：在澧县这种县城属于数一数二的了，场地够大。游泳/健身/瑜伽/普拉提/操课/动感单车/拉伸样样齐全[礼花]设施：一排跑步机椭圆机等有氧器材，单功能器械大多是悍马式的，黑红搭配比较突出，泰诺健的铃片和哑铃，两排哑铃架配重2.5-40Kg也够用了。可调角度卧推凳，平板卧推凳，坐姿推肩凳都是都是双份的，不用抢[开心]教练：没有接触，但是教练墙展示了十三位教练，基本都是CBBA，一个IFBB，从证书介绍来看基本的专业性还是没问题的，指导大众群体够了[樱花]特色：训练氛围还可以，连续两天都是17:30-20:30这个时间段去练的，人比较多都是各练各的互不打扰挺好。而且发现中年的叔叔阿姨们明显比学生多啊，而且训练效果都不错，说明小县城里健身普及程度还挺高的。最后当然是要吐槽一下的:1.官方介绍显示营业时间10:00-22:00，但实际21:00就关门了；2.澧县的商业健身房装修都不安装空调的吗？全是吊扇，只有私教区，瑜伽室那些隔间才装，本来跑步，无氧消耗就大，夏天不得热死。很奇怪，可能是我比较怕热而且流汗多，夏天对空调的需求比较大吧。