在这边已经上了一年多的课了，前前后后也上过好几个教练的课。这边教练普遍专业度比较高，同时场馆内设施齐全，有氧力量器械常用的基本都有，完全能满足需求。同时因为工作室是私教课，所以场馆内不拥挤，完全不会出现等器械的情况。最近一年来都是由小黑教练带我训练，非常专业且耐心，带着我一步一个脚印，逐渐增强体能强健体魄，从当初最轻的牛角包做深蹲到现在已经能轻松拿下最重的了，这里面绝对少不了教练的专业辅助、适时的鼓励、持续的监督。总而言之，这里蛮好，有心动的可以立马行动咯！

30+了，感觉身体越来越虚，保持健康必须提上日常，身体是抵御一切风险的前提！2024最重要的Flag，Keephealth！在大众比较了几家，选择了这家健身工作室，离家不远，设施配套齐全！果断来上了体验课！感受不错，也就买了课程！陆陆续续到现在已经坚持了一个半月了，保持每周3-4次频率。[薄荷]环境:见图片实拍，整体比较舒适，设施比较齐全！[开心]教练:教练还是比较专业！推荐小雨教练～专业细致耐心，鼓励教学，夸我有天赋！坚持持续健身是一件比较困难的事情，需要和教练沟通每次的强度，不能影响正常工作和生活，这一点对我来说比较重要！要特别说明一下，这里的教练自己都有很认真的在练哦！！！在华为健康APP也同步设置的2024年度健身目标🎯，努力坚持！早日体验到健身的愉悦！

常州私教健身里的天花板，环境宽敞整洁设施齐全，最最重要的是教练特别专业，已经是在果然的第二个月了，我必须很努力的干掉我的教练

难道在常州找到一个设施齐全，教练水平不错的健身房，还有莱美系列团课。地方敞亮，面积大，文超教练很负责，很专业。在常州就固定这家了～

[薄荷]环境：这是一家隐藏在金百花园西门的一家大型工作室进门印入眼帘的是宽敞而且明亮的训练场[礼花]设施：设施都很新而且还有一些在其它健身房看不到的器械就比如说高位下拉的器械就非常人性化[开心]教练：教练都有训练痕迹而且打听下来还有人参加过比赛

小姐妹在这边健身一直推荐我来，过个年胖了5斤，听她说他们还开课莱美团课，过来上上，氛围蛮好的，对于我这种小白来说没负担，上完团课在上2个月私教，许教练挺负责的，来句保证完成我给你的任务，笑死了[笑哭]

[薄荷]环境：整体非常大，锻炼起来非常舒服不会拥挤[开心]教练：没得说，很严格，也非常专业，非常的细节，能完全吸收教练说的内容和知识，你能从这些细节中感受出教练的专业，以前也有过上私教，和小郑教练没得比[调皮][樱花]特色：效果非常明显，找对教练很重要[胜利]

偶然间发现了这个宝藏健身地环境超棒认识了人美心善的kiki老师在她一段时间的细心指导下我的体态在渐渐变好非常有耐心也很关心和鼓励学员去尝试有了她我相信体态会越来越好[胜利][胜利]💗💗

本想着偷偷锻炼，然后惊艳所有人，但是经过一周的训练，我忍不住要给大家推荐啊！生完二胎后，一直很难瘦下来，自己就刻意的少吃，结果引起免疫力下降，得荨麻疹了。只能再吃起来，结果一下子更胖了。还是要通过锻炼来减肥，因为没有任何健身经验，首选肯定就是找一对一私教，这家健身房离我家很近，就下定决心来体验一下。体验完当场就订课了，带我的洋洋教练非常专业，一周的训练的下来，我感觉非常好，教练会给我鼓励，循序渐进，不盲目，不激进。动作指导很细致，有效。饮食方面也是给我很好的建议，并不是让我不吃，而是合理分配，吃的健康。不像自己之前每次吃东西都很有压力，现在吃东西心情好多了[呲牙]。还有一点很关键，因为我本身因为从小生病打针造成了臀肌痉挛，因此很多下肢训练是做不标准的，教练发现后，帮我制定了适合我的训练，每次训练前和训练后还给我专门放松肌肉，缓解我的臀肌痉挛程度。这很重要，否则我自己在家跟着网上的瞎练的话，反而会损伤关节骨骼。专业的事还是要交给专业的人来做。一周训练下来，减肥效果肯定还看不出来，但我自己明显感觉到到早上和下午没有那么困倦了，带老二玩，也不像之前那样觉得特别疲倦，锻炼身体真的很重要！至于场馆环境，自然是非常棒的，宽敞舒适，因为我也没去过别的健身房，所以没法对比，但我自己觉得在那里很舒适自在。场馆里经常可以看见已经很匀称的小姐姐也在训练，她们是为了让线条更好。真让我佩服，希望有一天我也能由减肥过渡到爱上健身！

孕前孕中都在这边训练，吴教练很专业，这边的会员素质都感觉很高，卫生间和训练区都有消毒湿巾，教练训练前都会擦一下，对于我这个洁癖孕妈妈来说，细节到位，我朋友也在这边练，准备孕后也继续训练