这家店在八仙楼小区里，前后有两个楼梯可以上去，二楼很好找。一般是上课时间才有老师在，环境一般，但好在价格不高，很有性价比。老师也很专业，亲切。平时微信小程序上面约课，也非常方便。瑜伽课满两人开课，普拉提一人也可以开课。

[点赞][点赞]一次真实的普拉提练习体验[点赞][点赞]我决定去这家尝试普拉提课程，看看它是否真的像人们所说的那样能够有效锻炼核心肌群。健身房位于大楼的二楼，上楼后我发现更衣室就在入口的一侧，方便大家换衣服。瑜伽和普拉提的教室分设在走廊的两边，而普拉提教室需要穿着拖鞋前往斜对面，那里还配备了一个卫生间。[亲亲][亲亲][亲亲][亲亲]普拉提教室的空间比我想象中的要宽敞得多，有六张专用的普拉提床，每张床之间都有足够的距离，让人感觉既舒适又不会感到拥挤。由于空间较大，即使是在炎热的夏季，室内空气流通良好，不会觉得闷热。[比心][比心][比心][比心]上课的是位经验丰富的老师，从一开始就能感觉到她对待教学非常认真。我们的课程涵盖了全身的练习，老师会仔细观察每个人的动作，并进行一对一的纠正，确保我们都能正确地完成每一个动作。她还会在我们做得好的时候给予鼓励，但同时也不会让我们有任何偷懒的机会——毕竟我们来这里就是为了得到真正的锻炼。[得意][得意][得意][得意]经过一个小时的训练，我已经全身湿透了，汗水不断地滴落下来。特别是当我第二天醒来时，发现腹部肌肉异常酸痛，这让我确信前一天的练习确实有效地锻炼到了我的核心肌群。虽然有些许不适，但这恰恰说明了普拉提课程的效果显著，也给了我继续坚持下去的动力。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]总的来说，这次普拉提体验让我印象深刻，不仅是因为老师的严谨和专业，还有就是它实实在在地帮助我提高了身体素质。对于想要通过运动改善体态、增强核心力量的朋友来说，普拉提无疑是一个不错的选择。

上了小团课，氛围温馨，课程适合初学者，简单易学。