形体仪态：一半是练习，一半是感悟，这个过程身体不断跟内心和解，最后融为一体，接纳自己，发现自己，改变自己，成为更好的自己。

上完课回家的风和心情一样，好舒服~形体塑形的一对一课太爽了，老师很温柔，动作指导很到位。课程用到的小器械种类很多，第一次尝试半瑜伽球，挺好玩，对腿的肌肉力量和平衡能力锻炼挺好~后臀和腰腹的酸胀感觉挺强烈，因为是新校区，所以课室也很新。

「广州市」这店的位置在增江那边，莱茵花园小区，增江商业广场旁边，刚好是在马路边，很好找，提前预约好时间，直接上二楼，有老师在那里，上课是一带二，挺好的，个人比较喜欢人少一点，这节塑形课真不错，学到不少，出汗也超多，老师教学很认真，就是离得有点远。