时间:2025-10-31 作者:xino 来源:信息网 阅读:311016+
所在地址:广东省深圳市龙华区民治街道新牛社区锦绣江南四期裙楼商业2层2F08号铺位 到这里去?
联系电话:13866220314
简介信息:千鸟孕产瑜伽·普拉提GZS是深圳市信息网分类的信息, 地址在广东省深圳市龙华区民治街道新牛社区锦绣江南四期裙楼商业2层2F08号铺位, 所属区号是.
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热门评论
真心推荐这家普拉提馆!从今年四月初开始,我就在这里上普拉提私教课,目标很明确:改善困扰已久的腿型问题和减重塑形。不得不说,这里的教练团队真的非常专业且耐心!我的主教练老师(当然其他接触过的老师也一样)在教学过程中特别细致认真。每一个动作要领、呼吸节奏,她都会不厌其烦地讲解、示范和纠正。我本身有些体态问题,动作有时做不到位,她总能敏锐地发现,并耐心地帮我调整,找到最适合我身体的发力方式。过程中有任何疑问或者不适,她都会及时解答并提供解决方案,这种“问题导向”的教学方式让我感觉特别安心和被重视。我给自己定的练习频率是隔一天上一次课(除非有特别的事情或者特殊时期休息),这个节奏对我来说既能保证效果又不至于太累。馆里也很理解,安排灵活,没有压力。坚持到现在两个多月,效果是实实在在能感受到的!最开心的是腿型有了肉眼可见的改善,线条比之前柔和流畅多了,以前的一些不良姿势也得到了纠正。同时,体重也稳步下降了一些,更重要的是感觉身体被“重塑”了,核心力量增强,整体体态更挺拔,肌肉也紧致了,不是单纯的掉秤,而是更健康、更有型的瘦。整个馆的氛围也很好,老师们都很有亲和力,专业素养高,沟通顺畅。正是这种专业、耐心和看得见的效果,让我毫不犹豫地决定继续在这里投入练习。如果你也想通过普拉提改善体态、健康塑形,尤其是对腿型有要求,真的强烈推荐来试试这家馆!
瑜伽室内储放的瑜伽物品齐全,整体环境干净整洁,更衣室和储物柜是同一个位置,大课室设有普拉提训练床和瑜伽垫,室内空间大,落地窗打开门窗,透气通风,瑜伽老师在为上课的4人组合,有针对性传授动作要领,一呼一吸之间,找到能量平衡,动作拉伸舒展,身体柔韧性慢慢适应练习的强度而产生变化,这里有优惠活动,可咨询店里的客服前台询问。
第一次上圆圆老师的瑜伽私教课,真的被惊艳到了!原本长期伏案工作,肩背僵硬得像块钢板,结果一节课下来,老师用专业的手法+精准的体式引导,我的肩背瞬间舒展了很多,整个人都轻松了!老师不仅一眼就看出我的体态问题(圆肩、驼背、头前倾),还耐心地教我如何正确发力,调整呼吸,每一个动作都细致到指尖的朝向。课后还叮嘱我日常要注意的细节,真的超级贴心!本来还担心瑜伽见效慢,没想到一节课就有这么明显的改善,太值得了!强烈推荐给所有被体态问题困扰的朋友,找圆圆老师和阿杰老师真的不会错!期待接下来的蜕变~🌟