不好意思真的不想给差评但是真的难吃吃不下了浪费27块

品种挺丰富的，食材也新鲜。满满一大盒。粗粮饭蒸的挺好的，稍微有点偏硬，加了油醋汁拌和了刚刚好。加了份粗粮够两人吃[偷笑]。总觉得下次还是直接只选鸡胸。

【青禾轻食】是比较适合我的胃口，尤其在炎热的夏天里，厚重、油腻的食物不想吃，太素的又怕营养不全，那就试试尝一下青禾的搭配。它以素为多，又不缺牛肉，鸡肉，鸡蛋的蛋白质营养，还有玉米、紫薯、芸豆等粗粮，以及藜麦、荞麦等杂粮的搭配，营养均衡，口感丰富，清淡爽口，是夏天不错的选择。

经常点青禾家的沙拉，比较喜欢点牛人凯撒沙拉和香煎鸡胸肉的和龙利鱼的，主厨能量沙拉，量很多而且食材也很新鲜，里面的种类也比较多的，而且卖家服务也很好，每次想要两种酱备注，卖家都会送的，减肥必备，很推荐的！

「青禾轻食集(南大街店)」每次阶段性减肥的时候，他家的外卖是必点的，因为颜值太高，食材太丰富了，哈哈「牛人凯撒沙拉」我的最爱，里面的蔬菜，水果，主食有很多种，紫薯泥，通心粉，杂粮饭，可以一次尝试多个主食，很棒呆～，牛油果🥑的sauce太惊艳了，甜甜的，很清爽，推荐集美们，这家一定要打卡哦

夏天的外卖怎么能少的了轻食呢，各家轻食基本吃了个遍，不是沙拉就是意面，要不就是各种五谷杂粮饭吧，基本清淡为主，看到他家有咖喱口味的，还真的没试过，味道还是不错的，想吃轻食又怕没味道的可以试试他家咖喱的，搭配的也不错。

因为最近在减肥，点了好几次青禾家的轻食，分量真的超足。里面配菜很多，有各种蔬菜：西兰花、花菜、球生菜、胡萝卜、拌海藻丝，还有高蛋白的白煮蛋。每份都是现做的，荞麦面很筋道，杂粮饭的软硬适中，很好吃，总之好评～

网上随便搜的离家很最近的轻食，叫的外卖，很好吃。「牛人凯撒沙拉」这个很喜欢，牛肉很嫩，里面还有鸡胸肉，用罗勒煎的，还有牛油果，搭配着就很幸福。「香煎鸡胸低卡拌饭」这个也好吃，但是没凯撒好吃。两个里面都有藜麦，好吃。单点的橙子只要0.9元，量却很多，也很甘甜。9元的鸡胸肉量也很多。一份饭我们两个人分的，量足足的，下次还会点。

很大一份，吃完很撑[偷笑]白天吃多了晚上就想吃点轻食，玉米粒和紫薯球还蛮好吃的，就是紫薯球只有小小一个。种类很丰富，小番茄菠菜包菜还有西蓝花，酱汁口味也很清淡，有一点酸，感觉是加了牛油果。但是吧，虽然吃得好撑，还是不怎么有满足感[囧][囧]

中午无意间刷到的。名字都起的特别有创意。点了个“牛人凯撒沙拉”，里面有牛肉粒、鸡胸肉、紫薯球、南瓜块、杂粮饭、小番茄、水果玉米粒、芸豆、生菜，还有我不喜欢的西葫芦，默认是牛油果酱，其他都很好吃。另配了“刀削前男友”、“橙子”，轻食不长胖。