就在家门口的健身房，之前不怎么回南昌就一直买的点评的次卡，最近一段时间想集中减肥，刚刚好也在南昌休息一段时间，就办了月卡。[薄荷]环境：自由力量区很大，符合铁馆的特色[礼花]设施：有氧区只有跑步机喝爬楼梯机，没有很多花里胡哨的[开心]教练：没体验过不做评价，不过看着练得很好，她们上课的时候我也喵了一眼，感觉情绪价值拉满[樱花]特色：力量区大，还有喝咖啡的地方，装修很好看，女厕所有女士化妆用品，非常不错！总之祝老板生意兴隆，长长久久，在家门口的健身房希望能够一直开下去！这样我才有地方发泄我无处安放的力气！

撸铁了～今天你练了吗？巨石·美式铁馆———真心觉得值得分享！[礼花]设施：种类超全，从自由重量到各类固定器械，覆盖了全身训练需求。像卧推、硬拉、肩推等常用器械，不仅数量够，维护得也不错，用着顺滑，发力时能精准刺激目标肌群，对咱健身爱好者太友好。[开心]教练：必须重点提施教练！专业这块没话说，每次指导动作，从发力轨迹到细节调整，都讲得明明白白，还会根据我的训练阶段和目标，定制专属计划。而且特别热情，不管啥时候请教问题，都耐心解答，跟着他练，进步肉眼可见，安全感拉满～[樱花]特色：环境也得赞，场地宽敞，区域划分清晰，力量区、有氧区互不干扰。装修是硬朗的美式风格，摆满器械的空间，充满撸铁氛围，练起来特带劲！卫生也到位，地面、器械区都干干净净，没有异味。服务：前台和其他工作人员也很亲切，遇到问题响应快。不过有个小不足，空调偶尔没开，赶上高温天，力量区练一会儿就一身汗，多少影响体验，希望馆里能留意调整，保持舒适温度。整体体验：这里绝对是硬核撸铁的好地方，尤其是施教练的专业陪伴，让健身更有动力。已经推荐给身边朋友，也希望铁馆越来越好，解决小问题后能吸引更多老铁！五星鼓励，会一直来的[狗头][狗头][狗头]

强烈推荐紫菜教练！！！人漂亮就算了，还那么会教，指导的发力和动作能非常清楚的表达出来，让人秒懂！情绪价值给满，同时要求也严格，跟着紫菜感觉体态好了很多，整个人也更有力气了！！已经上了40多节课咯～继续加油！

出差来南昌，大众点评搜索目前这个器械最多最全，有楼梯机，比较适合减脂，器械比较适合有运动基础的，小白选手还是需要在教练的辅导下练习。前台一个一米八的小姑娘也很热情，带到更衣室介绍的全场给主动打了两次水，服务，卫生，整体感受都不错。值得推荐

环境超棒！场馆宽敞明亮，通风好，运动时一点不闷。有氧区和力量区分明，器材摆放规整，还有超贴心的休息区，随时能补充能量。课程也很丰富，瑜伽、普拉提都有，教练专业度高，动作讲解细致，氛围轻松愉快。办卡很划算，性价比超高，体验感直接拉满！场馆里的设施维护得超到位，干净又整洁，用起来超安心。教练团队超给力，不仅专业知识扎实，还能根据每个人的情况制定个性化训练计划，时刻关注动作规范，超负责！课程也很有趣，能让人沉浸其中，每次练完都成就感满满，超爱这家健身房！

被朋友安利的健身房，果然没踩雷，器械高端齐全，教练老师颜值与实力并存，连前台小姐姐都超温柔，来了就不想走

跟着CC教练体验了一节课，课程当中非常专业，很细节，锻炼过程中肌肉发力超级明显。以后就跟着她练了[笑脸][笑脸]

很不错的健身房，在秋水广场地铁站旁边，交通方便场地和器械都干净，种类齐全，前台服务也很不错！

环境很好，厕所无异味设施很干净

这个环境真的很不错啊超干净卫生器械那更加没得说了很推荐给朋友们紫菜教练接待的态度很好