来南昌玩几天，中间找健身房找到了这家，打车过来很方便，价格也很便宜。场地虽然不算大，但是器械很全，环境也很舒服很干净，洗澡的地方和北方铁馆相比，多了很多私密空间。简单的背胸腿练了一下，器械感受也很不错。出门走走就是万象汇，方便极了。

撸铁了～今天你练了吗？巨石·美式铁馆———真心觉得值得分享！[礼花]设施：种类超全，从自由重量到各类固定器械，覆盖了全身训练需求。像卧推、硬拉、肩推等常用器械，不仅数量够，维护得也不错，用着顺滑，发力时能精准刺激目标肌群，对咱健身爱好者太友好。[开心]教练：必须重点提施教练！专业这块没话说，每次指导动作，从发力轨迹到细节调整，都讲得明明白白，还会根据我的训练阶段和目标，定制专属计划。而且特别热情，不管啥时候请教问题，都耐心解答，跟着他练，进步肉眼可见，安全感拉满～[樱花]特色：环境也得赞，场地宽敞，区域划分清晰，力量区、有氧区互不干扰。装修是硬朗的美式风格，摆满器械的空间，充满撸铁氛围，练起来特带劲！卫生也到位，地面、器械区都干干净净，没有异味。服务：前台和其他工作人员也很亲切，遇到问题响应快。不过有个小不足，空调偶尔没开，赶上高温天，力量区练一会儿就一身汗，多少影响体验，希望馆里能留意调整，保持舒适温度。整体体验：这里绝对是硬核撸铁的好地方，尤其是施教练的专业陪伴，让健身更有动力。已经推荐给身边朋友，也希望铁馆越来越好，解决小问题后能吸引更多老铁！五星鼓励，会一直来的[狗头][狗头][狗头]

强烈推荐紫菜教练！！！人漂亮就算了，还那么会教，指导的发力和动作能非常清楚的表达出来，让人秒懂！情绪价值给满，同时要求也严格，跟着紫菜感觉体态好了很多，整个人也更有力气了！！已经上了40多节课咯～继续加油！