做了按摩，很放松！在沙溪很不同的体验，谢谢🦋

沙溪终于有专业的健身房了，绝对专业的教练，之前在上海教学的。器械也很齐全，满足大家日常锻炼需要。收费也没有大城市贵，体验完以后我果断报了普拉提私教课和团课。虽然普拉提目前没有床等大设备，但是做基本的练习，最重要的是老师抠你动作细节，一定要做正确了，发力正确才有效果。老师很好交给动作后鼓励在家坚持练习，然后再来私教课学新动作以及巩固旧动作，不会只顾推课。

这次来沙溪超惊喜的就是有一家符合心意的健身房去年来的时候还没有今年就水灵灵的锻炼上了健身房不难找在一个驴肉店楼上24小时经营简直是旅游也想锻炼星人的福音巧的是馆子就在住的民宿斜对面完美设施对我来说够用不过哑铃30kg之上就是一个42.5kg直接断层了用来救急ok另外就是…晚上去锻炼希望灯再多两个有点过于昏暗了[捂脸]下次我早点去白天看看健身房还设有休息区提供水和饮料下次去我就不带水啦[惊叹]