时间:2025-07-12 作者:xino 来源:信息网 阅读:120721+
所在地址:湖南省湘潭市雨湖区湖园路31号 到这里去?
联系电话:18890318866,18075858844
简介信息:Good健身工作室是湘潭市信息网分类的信息, 地址在湖南省湘潭市雨湖区湖园路31号, 所属区号是.
时间:2025-07-12 作者:xino 来源:信息网 阅读:120721+
所在地址:湖南省湘潭市雨湖区湖园路31号 到这里去?
联系电话:18890318866,18075858844
简介信息:Good健身工作室是湘潭市信息网分类的信息, 地址在湖南省湘潭市雨湖区湖园路31号, 所属区号是.
热门评论
第一次体验崔崔教练的课,直接被圈粉!本来对体验课没抱太高期待,想着无非是走个流程,没想到崔崔的专业度和针对性完全超出预期。作为有训练基础的人,我一上来就跟他明确了现阶段的瓶颈和目标,他没多废话,直接带我做了几个评估动作,精准指出了我发力时的小问题——比如某个动作看似标准,实则核心没收紧,导致力量分散。接着他针对性调整了动作细节,就一个简单的调整,当场就感觉目标肌群发力感强了很多,原来卡壳的重量居然也能更稳地完成了。整节课节奏把控得特别好,既有对现有问题的纠正,也给出了后续训练的方向建议,完全不是那种为了推销硬凑内容的套路。结束时还帮我总结了几个可以日常自己练的辅助动作,实用又贴心。就这一节体验课,已经能感觉到他和普通教练的差距——懂进阶者的需求,抓问题抓得准,沟通起来也高效。
雨湖公园巷子里新开的一家私教健身房,今天去体验了一下,私教教起来也挺用心的,之前我也自己练过,但是总是把握不好发力点,练完很累,但是效果不好。今天过来体验,虽然只练了一节课的时间,但是练的部位很酸痛,这应该是练到位了,多学几次课,后面自己应该能掌握技术,赞