喜来登7楼的游泳中心不算大，1.2米+0.4米的主池大概25米长，水温略冷。还有一个圆池温度高一点，32度左右的样子，很多人在池子里玩水。水质不算非常干净，可能因为管理的缘故，进来学习游泳的小朋友家长不需要经过消毒池也可以穿着日常的鞋子走进来，然后小孩子会在地面和水池光着脚来回踩。住店客人如果想正经游泳估计只能一大早就去，避开小朋友的高峰时段，否则根本不能叫做泳池，纯属是戏水乐园。

每次出差都会去到酒店的健身中心锻炼，昆明喜来登酒店这里的健康生活中心必须安利！健身房器械全是国际大牌，有氧、力量训练设备都有，器械对新手也很友好。特别要说说泳池！室内恒温无边泳池，拍照很出片。水质清澈得能看到池底。分了1.4米的成人区和0.5米的儿童区，儿童区水温常年32℃，还有卡通喷水装置，旁边一直有救生员值守，安全有保障。这里的教练专业又负责，像张教练教游泳时讲解超细致，一个个纠正动作。更衣室宽敞整洁，还配备了泳衣甩干机，细节贴心！和所有万豪集团旗下品牌一样健身中心对住店客都是免费开放，登记就能用，开放时间从早6点到晚10点，时间超灵活。来昆明玩或出差，一定不要错过这家酒店的健身房游泳池！

-儿童戏水区：0.5米深的圆形泳池，水温常年保持32℃，配卡通喷水装置和救生员驻场-智能健身舱：扫码启动「私教模式」，力量器械带动作轨迹投影，小白也能练出马甲线💪-隐藏玩法：🔹每周三晚「水中瑜伽」，在泳池浅水区跟着教练拉伸，水波按摩比陆地更放松🔹更衣室提供「云南白药蒸汽眼罩」，蒸桑拿后敷一片超解乏