体验了卡宾的课。虽然是大课，但是他基本都会下来指导，蛮不错的。瑜伽新手一节课下来，汗流浃背，强度OK，肩背大腿肌肉有拉伸到，第二天见效果，哈哈另外，大课体验课的价格1元，真的非常非常友好了，哈哈～

这家瑜伽馆距离家不远，团购了产后瑜伽私教体验课，kiki老师非常耐心，会提前沟通了解身体情况，推腹直肌时手法也很温柔，对于我这种肌肉僵硬浑身紧张一点都不柔软的瑜伽黑洞，老师的引导很重要~一小时的课程很明显能看出肚肚的变化，是一次不错的体验~

[K歌]地址：荣校路与学院街交叉口向西100米路南（金宸国际北门）。[牛排]环境：门头装修简约，店内整洁明亮干净。一进店有一种很舒心的感觉。一楼有更衣室，每人一个小柜子，里面可以放衣服和鞋子。拖鞋也有公用的可以穿。教室里有瑜伽垫，自己可以不用带。但是瑜伽垫有点脏，不过门口有公用的消毒喷壶。[糖果]体验：课程体验不错。不过柔韧性的练习比较少。[吐]总体：整体体验还是不错的，有机会还会再来。

瑜伽馆在金宸国际小区门口，离的很近，比较方便。二层楼，有各种大课小课和私教课程。老师都蛮专业的。适合我这种平时上班不喜欢运动又很少健身的。让自己更清楚了解自己的身体。是个非常好的开始。推荐给附近喜欢瑜伽练习的朋友

第一次去那上，感觉人挺多的，一节课人满满的，垫子也排的满满的，一个按一个，比较挤，跟健身房人多时一样，个人感觉不太喜欢。老师是个男的，人比较多，上的感觉不怎么好，好多细节也没讲，有时每个体式没有口令，就跟健身房里的课差不多，不像专业瑜伽管里该有的。

环境挺好的，因为长期坐办公室，肩颈不太好。去的呢天，刚好是肩颈理疗课，一节课下来，感觉舒缓了很多，老师也非常的专业，做执导，包括动作，发力点我老找不对，老师也很细致的一遍遍执导，最后呢个休息。配上老师柔和的声音，太放松了，盖上毯子我竟然在一个完全陌生的环境睡着了🤣。