我跟亚楠教练上了一节私教课，被种草了！首先啊，教练人真的很实在。我的初衷是做Tabata出出汗，因为放假在家吃太多长肉了😆亚楠教练听说后，跟我说没必要花那么多钱在私教课上，可以去健身房办次卡🤣真正为客户的钱袋子着想啊！但我还是决定体验一节私教课，因为之前都只是上团课，这次让教练纠正一下动作也很好～于是亚楠教练给我安排了Tabata和核心力量训练。这一节课收获好多：从如何放松肌肉，到收核心/呼吸技巧，到不良姿态的本质，到每一个动作的要领和细节纠正，他都讲得十分细致，本来应该一个小时的课我们上了两个小时（这不就相当于半价了🤣）好感动！训练后24小时教练还仔细地询问我的反馈，又叮嘱了一下以后自己练应该着重练啥。客户体验100分！亚楠教练是医学生出身，对人体结构和饮食营养都有很丰富很专业的理解，再加上他本人热心肠善沟通，真是个不可多得的好教练！强烈推荐给每一个人！感谢亚楠教练[愉快]下次再见～