社恐人必选的健身工作室一对一专业私教kiki教练不仅专业情绪价值也拉满针对个人情况定制的私教+康复课不仅减脂还能很好的调整体态很棒！健身房环境没得说器械齐全位置便利

离我家很近步行去锻炼很方便，这家店主要是私教，很清净。我选的是女教练，方便带动作，崔教练很搞笑一女的，我练完浑身都酸死了她微笑着拿筋膜枪打我，真是温柔可爱的小女孩。环境干净，器械会拿酒精擦擦，我比较介意男生练完之后遗留在器械上的汗，这点做的很不错。女生比较多，气氛很好。私教课也相对便宜，在他们家上完体验课就办了卡，适合社恐。

17年开业的健身工作室，老板默默坚持了7年。因为之前有锻炼的基础，但是饮食做的不好，所以想在夏天来临之前找人指导下饮食和训练方法，好好的刷一下脂。店长给我推荐的是方教练，方教练的身材很好，专业性很强，原来是在大的健身房工作过，精通增肌减脂，康复，据店长介绍，他的筋膜刀很绝，约了下次来体验一下。（最后还比拼了一下负重悬垂举腿）店内环境干净整洁，各种小细节都很到位，浴室有戴森的吹风，还配了小众的香薰，进口的筋膜枪，每个教练都很热情的打招呼。买了套餐，还包含一小时的停车，教练还跟我说有会员咖啡日和汉堡日，24年还会有联合出品的健身餐，感觉相当期待。练完了以后在拍照非常nice，有一面贼显瘦显大的镜子。

第一次去她们家环境很不错，设施齐全，空气清新。老板的听歌品味很好，在听歌过程中享受肌肉训练的快乐。教练甜甜老师教学很有耐心和认真，指导用什么部位发力和纠正正确的姿势[调皮][调皮]

先来说说这个健身馆吧！准确的说这是一个工作室，一对一私教。来了基本教练根据你的个人情况制定训练计划，自然不存在器械不够用的情况。每个教练看似差不多又有自己不同的专业方向，你总找到适合你的专属教练。而且教练们很贴心，但凡涉及垫上的运动，教练就当场给瑜伽垫消毒，喷酒精，这对女生来说非常细心。这里有两个更衣室、淋浴间非常干净，洗漱用品齐全，甚至连卸妆水、棉签、卸妆棉、发绳都有提供，十分贴心。再来说说带我的崔教练，或许减肥对大多数人来说是煎熬，但我遇见你之后有了新的定义，她乐观、爱笑，轻松漂亮的示范后，督促我做好每一个动作，给我加油打气，陪我流汗、甚至锻炼中陪我聊天，排解我一天的工作压力，让我不要畏惧接下来的未知和挑战。所以，你和这场体验的课程一样，是多巴胺带给我的快乐。你说：如果我愿意，时间就会给我惊喜，所有人漂亮的结果都在行动中，我不用羡慕那些很厉害的人，因为我开始了就自然变得厉害了。一节课里，你说了好多鼓励人的话，让时间很快就过去了。所以我想遇到这么好的一个教练，还有什么犹豫。办卡就是最直接的认可！

[开心]教练：方教练筋膜刀真的是一绝呀，真的一点都不疼！一点都不疼！放松完浑身轻盈，感觉能上天。[薄荷]环境：店里干干净净，所有器械整整齐齐，卫生间，前台都有漂亮的花花。[礼花]设施：器械齐全，大器械小器械全部都有。还有很多专门练臀的器械。nice最近简直大赛还提供减脂餐让我们减脂不用愁

暖和了，要开始减肥了在大众点评研究半天选了这家工作室去了发现来锻炼的基本都是小姐姐喜欢这种女生为主的健身房该有的器材都有教练会先对身体情况进行评估再根据自身的情况进行训练还是蛮专业的店里还有小花花爱了。

今天来体验上了一节课感觉非常好我没有健身基础崔教练会在上课前和我沟通训练内容专业有耐心里面好多小姐姐也不会社恐感觉上课很开心一节课一个小时希望今年一定要坚持下去✊[开心]教练：静静教练人美身材好，啥时候可以练成她这样我做梦要笑醒了。[薄荷]环境：离公司近，浴室干净[礼花]设施：设施新，摆放整齐

早上来上了一节体验课，整体体验感非常好，课程安排很合理，我是新手小白，教练在上课前给我做了一系列流程来确定我的水平及身体情况，非常专业。工作室环境真的在合肥算是天花板了，干净，整洁，没有一点点的汗臭味，细节做的非常好，不仅洗护用品是大牌，连香薰都是帕尔马之水和diptyque，细节控的我都非常满意。冬天去馆里也是可以直接穿短袖训练的温度。我已经认准了佳佳教练了，夏天之前回到体重最低点，冲冲冲！

[薄荷]环境：符合我对健身房的所有要求，位置好，在新地中心，楼下就是地铁站+停车方便，还送停车券，环境也很干净清爽，浴室香香的女生友好。[开心]教练：女生教练真的太懂女孩子应该怎么练了，全程沟通顺畅不会尴尬，还会给拍美美的照片。