[礼花]灵动健身工作室体验打卡提前跟工作室联系好，上了一节体验课。教练非常有耐心，首先给我测了身体基本素质。在兼顾身体的情况下，进行了首次体验。这次体验主要以减脂为主，兼顾无氧力量训练一起进行。感受挺不错的，有教练进行系统的指导，比以前瞎练好很多。

过完年我朋友介绍我来这里减肥，专门找了他们工作室的女教练，我的减肥效果不错哦，教练真的很负责任，不仅课上严格要求，课后也对我监督营养饮食均衡，真的很给力让我减了30斤，推荐朱朱教练。

一套流程训练下来，效果很好，酸疼减缓了很多，身体舒展了不少，教练们很专业，还贴心的提醒了注意事项，还会再来参与的!