天通苑附近很方便的一家体育馆，就在清华附小昌平校区旁边。工作人员听讲话感觉大部分是老北京，态度很好很亲切～工作日游泳的人不是很多，泳池水有28度左右。洗澡和换衣服的地方设施都还可以，洗澡水很热，需要自带洗发水沐浴液这些东西。场地有吹风机，但是拖鞋要自带。

作为怕下饺子的游泳爱好者，这家游泳馆彻底治好了我的周末焦虑！50米标准泳道水质清得能看见池底马赛克纹路，每天都能闻到淡淡的氯水味（说明消毒到位！），更惊喜的是工作日下午基本能独占整条泳道，周末高峰期也能畅快游个来回不撞人。必须夸夸管理细节：更衣室储物柜带电子锁，热水淋浴出水量超足，重点是完全不用抢！

好久没游泳了，北三区那个科迪阳光游泳健身跑路耽误的，果断在体育馆办了一张卡，北三游泳馆改名了会籍联系我交钱加时间，真不敢去了，一是怕割韭菜，那家健身房死过人，还闹鬼，很恐怖的，小区都传遍了，虽然体育馆贵些物有所值吧，健身在地上，游泳馆国家标准泳池，国有企业踏心。体育馆的泳池真的太棒了！

一直对游泳抱有强烈的好奇与向往，终于在今天走进了游泳馆，开启了我的首次游泳之旅。刚踏入泳池区域，消毒水的味道混合着水汽扑面而来。泳池里的水清澈见底，在灯光的映照下泛着微微的蓝光，波光粼粼。浅水区的水刚刚没过胸口，双脚踩在池底，有一种踏实又新奇的感觉。我先在浅水区尝试着活动了一下身体，适应水温。当我第一次尝试将脸埋入水中时，那种奇妙的感觉至今难忘。水轻轻包裹着头部，世界瞬间变得安静而神秘，只有自己呼出的气泡在耳边缓缓上升、破裂。我按照之前了解到的游泳姿势要领，努力地划动着手臂、蹬动双腿。然而，身体却像不受控制一般，摇摇晃晃，难以保持平衡，还不小心呛了几口水，那股又咸又涩的味道瞬间充斥着口腔和鼻腔，让我一阵咳嗽。经历了几次失败后，我有些沮丧，但看着旁边游得轻松自如的人们，心中又涌起一股不服输的劲儿。于是我停下来，仔细回想动作的细节，再次尝试。这一次，我先专注于手臂的划水动作，尽量伸展手臂，增加划水的幅度和力量

晚上有孩子在那儿学习游泳相对就人多了，感觉很好，水很干净，环境也不错，洗澡的地方也很干净，这几天还稍微有一点点冷，价格有一点点小贵要喽，套餐更优惠一点就更好了，服务也还行，下面信号不好，但是有无线可以使用

天通苑社区国营的体育场馆，正规是最大的优势。孩子要中考了，准备游泳和羽毛球考试都来这里联系，教练也都很好，很专业。

整体环境非常好，水温也不错，没有很凉。洗澡需要刷手环计时，一开始看跳表那么快以为根本来不及洗头，后来发现8个字还挺经用的，我洗了两遍头个身上，冲出来之后还有3格水左右，感觉再打个护发素也来得及

开始我的减肥之路，结识了健身范教练，刚接触范教练时，感觉很严肃，不好接触，但是后面时间长了，慢慢的发觉范教练上课认真负责，风默有趣，不仅仅给我制定了专业的健身减脂计划，还给我制定了饮食计划，时刻督促我，相信在范教练的带领下帮助我健康科学的减脂成功，加油[点赞]

前期在这游泳🏊，水还可以，后期抱了健身范教练的私教减脂课，教练很专业，除了教会我很多专业动作，还根据我的体型和身体状况，建议每天生姜薏米水，西芹香蕉汁，坚持一段时间后很有效果，之后会长期跟着教练练[强][强]

离我家就800米，是个绝佳的体育健身场所，之前居然没来过，昨天我有幸在此体验了篮球场馆，场馆设施让人印象深刻。宽敞的空间配上高质量的木地板，为篮球运动提供了极佳的体验。无论是跳跃还是奔跑，都能感受到地板带来的良好弹性和稳定性。此外，这里的停车位非常充足，解决了我以往停车难的顾虑，而且仅需3元/小时的停车费，性价比极高。整体而言，无论是设施还是服务，天通苑体育馆都给我留下了美好的印象，强烈推荐给喜欢运动的朋友们！