我本身是初学者，上的是一对一。身体比较僵硬，刚开始上课时很多动作做不到位。但我的老师特别特别耐心！用非常清晰、易懂的语言告诉我身体各个部位应该如何发力，呼吸如何配合。整体环境也很舒适整洁，设备维护得不错，整体氛围安静放松。总结来说：如果你想找一家教练专业过硬、指导耐心细致、能真正关注到你个体需求的瑜伽普拉提馆，元一绝对值得一试！尤其是对新手或者身体有特定需求的朋友，这里的教练会让你感觉安心、被支持，更容易坚持下来并爱上这项运动。强烈推荐！

赵老师很负责，很用心，非常值得推荐的瑜伽工作室一个月瘦了8斤，我还没有严格管控嘴，感谢赵老师，还有一点很重要，就是她们的卫生工作做的很好，这种工作室很温馨，就是团课上的也舒心，人少，老师能够管的过来，指导动作，不像大馆乱哄哄的

闺蜜强推的瑜伽老师！之前来试过课，觉得梅儿老师非常专业，上课前会分析体态给到方案，可惜当时一直在上海上班，难得回南京，无法来上课。现在回南京了，已经上了五节私教课。假胯宽和全身僵僵紧的问题改善了很多，尤其是假胯宽，肉眼可见的变好！还成功推荐给另一个闺蜜，一起来上课！[笑脸][笑脸][笑脸]

无意间找到这家瑜伽工作室，虽然总面积不大，但是小而精致，设施齐全，重点表扬女儿的老师赵教练，根据女儿的身体情况，量身定制练习方案，循循善诱，孩子也非常愿意和配合上课，上了一段时间，体态已经有明显的改善。

女儿最近学习比较累，含胸驼背严重同学妈妈推荐的瑜伽老师，练习了一个寒假女儿背挺直多了，而且现在做作业也不喊肩膀累了。非常宝藏的一家工作室老师专业，卫生也非常干净，而且女儿也爱上运动了。

团的一对一私教，老师点帮忙评估了体态，解释了这样体态的原因，并没有待评价的说这样体态不行巴拉巴拉的，就是很客观，不会给人造成身体焦虑。在练习中，老师口令很清楚，辅助的很好。经过一节课的练习，高低肩一下子就好了很多。希望通过瑜伽调整体态和关注脊柱健康的朋友，可以试试这家！！只要坚持，减重都是迟早的事！

上过一节赵老师的瑜伽课，就喜欢上了这位瑜伽老师，有拖延症的我，终于产后四个多月和赵老师约上了私教课。第一次来到馆里，很喜欢这种闹中取静的风格，这里面积不大，但五脏俱全。第一节课，老师首先给我评估了身体，为我定制了针对产后妈妈恢复体态的课程，几节课上下来，身体体态已经有了明显的改变[胜利]每节课都巨累又巨酸爽，但看到自己小小的进步，加上赵老师时不时给予的鼓励，第一次接触普拉提的小趴菜也充满了信心！继续加油吧👍

两位老师特别亲切而且非常专业，跟连锁瑜伽店的感觉完全不同，让人感觉很温馨也很平静。老师们的专业性是能在上课的过程中感受到的。私教老师在课前会进行一个评估然后根据每个人的情况进行针对性的练习，中途不会随意更换老师，这样对自身的练习和情况都能更加连贯更加有效果！我是新手小白也是位产后妈妈，平时几乎不锻炼所以运动能力…（一言难尽）[尴尬]但是老师很有耐心一遍又一遍的进行指导一直到动作做到位为止。已经购买年卡与一对一私教课，相信一段时间后一定会有所收获！

很精致的教室布置，一进门就很舒服的感觉。老师非常专业，不仅动作讲解清楚，包括配合呼吸，以及一对一指导。一节课上完，意犹未尽。

家附近的瑜伽工作室，属于小而美的类型。老师很专业，认真负责，教的很细致。环境虽然小一点，但挺干净温馨的。店里偶尔还会组织团建活动，老板应该是非常热爱瑜伽热爱生活的人，推荐[愉快][爱心]