冲着教练来的，专业能力非常可以，久坐或者压力大都可以尝试下。几十分钟感受到浑身轻松

很纯粹的拳击，教练很负责，会主动询问起居饮食，提醒来上课。上课认真掐表计时，课程时长不注水。很会鼓励人，很接地气，也没什么推销。周末想早上来空腹有氧，本来九点开门，教练早开门一小时。反正约课都是有商有量的，比较人性化。

❤️‍🔥练完这里的30分钟我觉得我之前练的4w5k分钟是垃圾🚮拳击人🥊拳击魂其实很早我就有打拳的意识了（只不过一直没有付诸实践）生活中有些人啊就是需要在脸上给ta一个左勾拳和兄弟姐妹家人骂也骂了但气还在怎么出呢还是得靠打拳🥊打沙袋、打空拳很治愈这个「【专业拳击】女子拳击一对一体验课」课是我九月份气不打一出来就要生气就要发泄不然我就要发疯的时刻搜附近有没有试用课团的一个在订单里躺了三个月提醒我14号就过期了正好上周五某人又把我狠狠气到赶紧去把这个用了择日不如撞日趁着有气趁着我有干劲其实想象中并没有实际体验的那么好所以说有些事情生活中降低了期待值最后结果经常是出乎意料的美好因为很生气发猪头疯快步走根本没注意看地点一气之下居然走到了华联三楼发现没有立刻下楼新天地的三楼要从新天地广场上那个不得劲的电梯要上到三楼第一层电梯是坏的第二层才是好的爬一截溜一截最后实在找不到还是教练在门口等着迎了一段找到的时候其实我内心的窃喜🫢今晚的气终于可以发泄出去了…但是我错了我没想到凌教练这么耐心和专注…明明是体验课却硬生生练成了实战课体验30分钟但是我感觉燃烧脂肪整整🔥燃烧了3小时纠正了我出拳的姿势和动作一节课大概打了1000多拳有教练拿把靶打的、打沙袋还练了两个绳的——战神（这个我是看一些明星运动的健身视频有这个当时看的时候觉得特轻松结果我自己实操作起来我就像赶船的纤夫摇摇晃晃的而且那个船水面风平浪静的那种…）那个绳子动的频率比我心跳都慢）求求了我真的悠不动了都怪我直接跟凌教练说我之前有运动的基础（keep帕梅拉hit一些课程）他就直接教了我一些进阶的动作运动量非常大但是特别爽流了非常多的汗那个汗大到像水流直接滴到我的眼睛里都没有时间去擦我的头发流出的汗黏在头皮上就跟打了油的摩丝造型…（蚊子都能打劈叉那种有一说一如果我有钱的话我确实非常心动💓因为这种运动量下来据教练说如果是20节课的话大概能瘦个15公斤左右（一周去两三次根据个人情况来）课程数越多越便宜但是一节课将近300还是不太舍得学到了一些基础的发力动作和姿势回家还是继续跟着keep练吧不要钱免费的流汗是自己的💦教练也没有一直说要推销只是在我说问了价格多少的时候简单给我看了一些价格表做了一些介绍课程中途没有任何推销还挺好的（就那种课程中间教的不好还一直在问你要不要办卡要不要办卡闹着太恶心了…但是这个真没有我到现在还一直很心动💓）啥时候变成富婆啥时候就有拥有好身材8⃣️教练的头像就是他穿专业服装带着获奖的奖牌前台的墙上也挂了不少是专业做拳击的如果有想体验拳击减脂的富婆有钱人可以试试有一说一的场地不算很大然后卫生条件只能算一般有配备冲澡间但是基本都比较简陋不过来的应该就是冲着教练的专业水平和期待达到的效果来的其他的也就不太重要了

拳击真是一项解压训练，且强身健体提升运动能力。教练专业能力也毋庸置疑，获得过很多奖项，专业队退役的非常可靠。

[糖果]地址很好找，新天地三楼。[强]训练馆里面设备器材很干净，场地也蛮大的。热身运动做了十几分钟，出了满头大汗。教练听说是参加过18年亚运会的，很厉害也很专业，第一节课程教了走位跟打拳，教的时候很有耐心，基本训练完会带打沙包，爆汗，很解压。[握手]练习完以后教练带着做了拉伸，练了核心，比去健身房累，但是很有趣！

教练非常认真，会根据学员的能力和需求专门制定教学方式。体验感很好，谢谢。

很专业的一家拳击馆！教练很专业，很贴心，训练的时候指导的也很耐心，像我这样没接触过拳击的人，第一次也练的酣畅淋漓，特别推荐大家过来，如果想减脂的朋友首选拳击，哈哈哈，

过年前就在网上买了体验课，然后一直没找到合适的时间去，上个星期天终于在晚上的时候找了空余时间去体验了一下，真是超棒的体验！拳击馆就在新天地购物广场的3楼，场地并不是很大，但一点不影响你的体验，本来感觉自己从来没有接受过拳击，担心自己可能会蹑手蹑脚，但是在教练的带领下，感觉自己也还可以，教练会很耐心的指导你，然后当你做的好的时候也会夸赞你，体验完课程之后还会帮你拉伸，等忙完这段时间会考虑报个班试试看，还是挺喜欢拳击的，虽然第二天的时候全身都是痛，咳嗽的时候上半身都跟着痛，不过过了两天就好了，以后报班的时候肯定会首选这家的，教练也很好，没有很多的推销，很喜欢这样的教练！

离家挺近的，正好来这里逛街，看到的，就进来咨询问了一下，当时俱乐部里有好几个人再上课，看着特别有激情，流汗的感觉太有劲了，想着买一节课体验下，结果太nice了，教练很专业，已经成为会员了，希望能有不一样的改变。

买的一节体验课，教练教得也很细致，结束会帮忙拉伸，30分钟感觉学到很多，很充实，因为只做拳击，比较纯粹，没有营销，价格跟健身房拳击课比还是比较便宜的，如果想学习拳击可以去试试课，总体还是很推荐的。