上周第一次体验了陆教练的健身课，真的超出预期！课程从热身到训练循序渐进，动作安排特别合理，像我这种健身小白也能跟得上。陆教练全程都笑眯眯的，每个动作都手把手教到位，我姿势稍微不对就轻声提醒，还会根据我的状态调整强度，完全不会让人有挫败感。最惊喜的是课后还收到他的饮食建议，以前总觉得健身房冷冰冰的，但这次真的像被朋友带着锻炼。现在终于理解什么叫"科学健身不遭罪"，已经决定要继续跟陆教练上课啦！（建议想尝试健身又怕坚持不住的朋友，真的可以来试试这种有人情味的课程～）

现在流行极简，那就只有两个字“专业”来形容朱教练了，认真负责，风趣幽默。场地也是工业风，平时不会有太多人，所以器械基本不用排队。

环境挺好的，一个健身工作室，五周年了，能挺过疫情的健身工作室，值得信赖

[薄荷]环境：位置其实很好找就是停车有时候会有点拥挤工作室的整体整洁但装修风格有些偏老旧但不影响实用性[礼花]设施：强力夸张这款全能机器从耐力力量放松韧带没有它办不到的当然更是因为配上了专业的教练事半功倍[开心]教练：我是因为练拳击接触的这家工作室已经3年了也是很信任教练和他的团队耐心负责且认真靠谱专业的事给专业的人办[樱花]特色：康复和科学健身是这几年特别注重的教练一直在这一方面深造这也是推荐给想健身的朋友们～

教练都很热情很专业，有时候还会帮指导动作，基本上需要的器材都有

散步看到这家健身房的招牌，在二楼地方挺隐秘，看到有大众点评，就买了一节私教课，有美女教练果断选择了，长得很像欧美，身材也很赞[薄荷]环境：属于那种比较齐全的工作室，进门是私教区，旁边是拳击区，然后是有氧区，最后是器械区。功能性还是非常齐全的。不会像很多健身房一样，很拥挤，人很多，相对而言比较私密和安静。可以静下心好好锻炼。[开心]教练：我上的是美女教练的课，上课非常的专业。上课前先对我的个人情况进行了具体的分析，从基本的体脂到肌肉分布，再到我平时一些不正确的形体和锻炼习惯。看的出教练自身很专业，推荐推荐[糖果][糖果][糖果]结束的时候也没有强制推销啥的，感受很棒，决定就选这里锻炼啦，这天气已经不允许再胖下去了[吐]

疫情前来秘钥看过场地，天气逐渐热了起来，想马上投入锻炼，哪知道全市停业，只好等开，团了一张月卡.区域私教，有氧，和力量都有，质感都不错酒精，消杀液，进门的测温枪，门铃码现在都是标配，水台洗手一体，锻炼中间方便一些琐事的衔接！更衣间，洗澡，厕所，都有方便锻炼完洗澡换好衣服准备下个场次😄希望疫情早点过去，身体都要锈了，迫不及待减肚子啦！

[薄荷]环境：区域清晰有私教区拳课区有氧区和力量区[礼花]设施：设备都很好大部分都是私教会员[开心]教练：我上了塑形课，课程流程清晰，上课严谨，动作纠正准确，计划完整不单一[樱花]特色：私教课就是特色，自己练和教练的服务有区别，安排计划，纠正，帮扶，课后伸展，洗完澡开开心心回家疫情下希望抓紧开放健身

「【自由训练】新人单人单次体验」[薄荷]环境:整体来说区域清晰，主体私教定制，节假日到来可以包场，跑步机相当稳定。[礼花]设施:一些工具挺精致，喜欢安静一些的气氛围，洗浴设施完善，疫情现在还是有风险，门铃码进门流程严格！准备长期好好锻炼，期待自己坚持下去。

位置很方便，地铁站下来就是，配套设施很齐全，健身氛围很好，没有推销，不吵闹。教练们态度很好，专业知识过硬。工作热情很高，对待客户诚信，对待工作严谨工作认真负责，爱岗敬业，形象良好。环境整洁，每天都有人打扫。