健身房位置非常好找，一进门头沟就是在侯庄子站下车，健身房开了8年了，17年开的有35台跑步机，15组器械，哑铃，杠铃都有。健身房面积挺大的，3500平，整个这一层都是四组哑铃，还有一个大龙门架，可以多人一块儿锻炼，私教专区也不小，可以在里边儿上私教课，还包含舞蹈操课，像瑜伽，普拉吉，肚皮舞都有，泳池也非常漂亮，上边儿全是玻璃钢的8条道，旁边还有儿童戏水的单独泳道，另外还有一个儿童游泳池，大泳池水温28~29度，小泳池30度，四季恒温，瞬间装修的环境就更好了，更衣室，淋浴间，更衣柜都是新换的，比以前好太多了。有需要的可以来看一下，在这儿办了好几年了，应该是17年办的卡吧。希望一直开下去。孩子也是在这儿学的游泳，教的也非常专业，蛙泳都学会了。现在比以前还好了，以前都是岸上教学，现在都是就这下水教学。非常不错的健身房。

这家健身房环境舒适，设备完善，锻炼的氛围感强，有专业的私教团队，为了能够提高身体素质，练出自己满意的身材，我选择了一对一私人教练，杨亚康教练是非常专业的私人教练，具备扎实的解剖学、营养学等专业的基础知识。丰富的训练实践经验，他根据我的实际情况，制定出一套完整的减脂塑形计划，使我的体重从54.9公斤降到49.3公斤，体脂率从30.2%降到21.9%，并一直维持到现在，体重体脂率下降的同时，力量上涨了不少，成功解锁了俯卧撑和引体向上等动作，而且还在区运动会上取得了很好的名次。这对于40+的小基数女生来说，确实是一个很好的成绩了。在每次上课的时候，亚康教练都询问我，前一次课的训练感受，耐心地讲解每一个训练动作要领，做出标准的动作示范，并帮助我纠正动作细节。根据我的身体状况，及时调整训练计划，使我的体能和力量不断的提升。平时他时常鼓励我保持动力，克服训练瓶颈。亚康教练还时刻关注我的饮食情况，使我养成了自己做饭，营养搭配，好好吃饭的习惯，纠正了以前营养摄入不均衡，暴饮暴食，过度节食等危害健康的行为。总之，亚康教练是一个非常优秀的健身教练，不仅具备专业知识和技能，还具备良好的沟通能力、责任心和职业素养。在跟他训练期间，我收获的不止是自己满意的身材，更是健康的体魄和综合素质的提升。

健身房没有乱七八糟的人追着你推销课这个就很感人，我是各种找的附近游泳馆做了对比来的，过来后是纪教练给试的课，试完直接就报了，教学方式让人很容易理解接受，很专业，很负责，且上课时很注意分寸，上课氛围很舒服，想报课的姐妹请直接冲纪教练的课。