这家健身房真的超出预期！器械区特别舒适，从有氧到力量训练的设备都很新，而且种类齐全，Elena老师也特别专业，不会一上来就硬推销课程，而是会根据我的身体情况给实用建议.环境没有那种闷热的汗味，更衣室也干净整洁，连吹风机都是大功率的，细节满分。现在已经坚持打卡一个月，不仅状态好了很多，连健身的积极性都被调动起来了，真心推荐给想好好锻炼的朋友！

黄教练真的超棒！跟着他训练效果太明显了，以前自己瞎练总找不到感觉，黄教练一眼就能看出问题，手把手教我怎么发力，动作细节抠得特别细。他特别有耐心，我学得慢他也不急，反复示范直到我学会为止。上课氛围很轻松，他说话特别逗，练得再累都能被他逗笑。练了一个月明显感觉力量上去了，体脂也降了不少，关键是他会根据我的状态随时调整计划，完全不是那种死板的套路。想认真健身找黄教练绝对靠谱，专业又负责，每次练完都超有成就感！

一年前就了解过的健身房、是我喜欢的风格白色特别明亮、在里面健身至少心情是开阔的[开心]黄教练：教练很专业但是他不让我直接评价他专业[狗头][狗头]是一位细节感很强烈的人具备专业知识是基础也会记录你的每一次动作做的不足的点、你看教练的本人也会被他的muscle震惊保持是需要付出很多毅力和你真的热爱这件事情健身是一件长期主义的事情上课过程中你会被他影响和激励让自己更加有动力和信心对于健身只有一句话干就完了！时间和身体会给你答案.禁止蕉绿、坚定不移的相信自己、爱自己.爱生活.

跟着Shirely老师的腹部放松课程，整个人都轻松了好多！她教得特别细心，声音温柔又有耐心，完全不会让人有压力。最棒的是她不仅课上带练，还会教很多课后自己放松的小技巧，真的超实用！效果也超明显——肚子肉眼可见变平了，腰也细了一圈，而且整个人没那么紧绷了，睡眠都变好了！以前总是腰酸背痛，现在感觉身体轻盈了好多，同事还以为我偷偷减肥了哈哈~真的强烈推荐给想改善体态、放松身心的姐妹，Shirley老师绝对值得！💯

不知不觉在这里健身很久啦我的教练真的真的真的真的真的很好，专业、负责任，上课也是超开心的，他会以鼓励的方式辅助我完成每一个动作，私底下也会监督和建议我的饮食，短短一个月时间，我的体脂率从26%降到了23%，体态也好看好多!泰酷辣~哈哈哈健身房每天都会打扫，设施都很新净!有洁癖的我也非常舒心!

本人从小就是体育困难户，目前上了3个月的私教课，感觉还不错，我好像从未十分在意练得怎么样，还不错的感觉可能是因为身体终于获得了足够的注意力，一直以来，身体被当作工具太久了，只有生病的时候才能抢夺到应有的注意力。健身时，自然会把注意力集中到身体上，做不同的动作、感受发力，和之前从来没有关注过的肌肉有了真实的链接感。上课过程中思思教练也会在一旁辅助，始终注意着肌肉发力对不对，用不同的方式纠正。我可以很自然地说坚持不下去了，在需要的时候，她会立刻给予帮助是一种自然、舒适的注视感。在这种注视下，会想要突破自己，但不会过份勉强。几个月除了体测数据上可观的变化，精气神相比之前更加充沛，身材比例皮肤的紧致度也大大提升，我想我会一直坚持下去✊

跟着思思教练训练2个月，效果超棒哒！专业、负责、有耐心，训练计划针对性强，动作指导精准到位，会关注我的上课状态和安全，在她的帮助下2个月成功瘦8斤，腰围减5-6厘米，整个背变薄了线条好明显！以前也找过教练但都没有这一次效果好、找对教练真的太重要了！训练过程虽然累但很开心！想认真健身的朋友，找思思准没错！！

第一次上私教课程，体验感超棒！并没有我想象中的那么痛苦哈哈，而且思思专业能力出众，非常注重细节，她的教学风格既耐心又充满热情，总是鼓励我，不会让人感到压力每次上完课都觉得身心舒畅，充满了能量。上完课还会贴心的给我准备好鸡蛋面包牛奶～如果你正在寻找一位专业又贴心的普拉提教练，我强烈推荐思思！感谢她让我爱上了普拉提，也让我对自己的身体有了更深的认识！

[薄荷]环境：店内绿植很多，空气不错[礼花]设施：器械齐全，共三十多台器械[开心]教练：带我的佘教练和黄教练都很优秀，每次练完都很酸痛🎖️[樱花]特色：教练们都很热情，体验感很好

王西宁这位健身教练简直是我见过的“腰腹雕刻师”和“腿部建筑大师”！从我第一次踏入他的课程开始，他就用极具感染力的笑容和专业到位的指导赢得了我的信任。他不仅帮助我进行了腰腹和腿部力量的全面提升，还对每一个动作都进行了细致的纠正。从深蹲到平板支撑，从卷腹到臀桥，每一个动作都像是他精心雕琢的艺术品一样，让我感受到身体的极致力量和优美线条的重塑。在训练中，他对细节的关注让我叹为观止。例如，他会不断调整我的深蹲姿势，确保膝盖不过脚尖，核心全程发力；在平板支撑时，他还能一眼看出我是否偷懒，让我时刻保持在最佳状态。卷腹时，他教会我如何用腹部发力而不是脖子用力，这些小小的细节都让我受益匪浅。臀桥动作中，他甚至会以一种幽默风趣的方式鼓励我，“非常牛🍺！”除了专业技能，这位教练带来的情绪价值更是无可比拟。在他幽默的语言和积极的引导下，我从原本对健身的抵触变成了期待每一次训练课。他的鼓励不是简单的“你可以的”，而是根据每个人的情况量身定制，仿佛他能读懂我的每一个表情、每一分努力。他让我明白，健身不仅是身体的锻炼，更是心灵的成长。更值得一提的是，健身场地干净明亮，设备一尘不染，每一台器械都维护得像新的一样。这种环境让我完全沉浸在训练中，无需为外界干扰分心。教练的管理也非常有条不紊，从预约到训练时间安排，他都能做到高效流畅，真正让我享受到高质量的健身服务。总之，这位教练让我重新定义了“专业”与“热情”的含义。他不仅是我的健身教练，更是我健康生活方式的导师。如果有机会，我会毫不犹豫地推荐他，因为他的课程不仅有效，还充满快乐！