提前预约以后选择你想上的课就可以直接去啦，位置很好找，就在洛宜路路边，白色的招牌~进门先换鞋，然后去二楼上课，暖气开的很足，只穿瑜伽服也不会冷。有一说一，用到核心床的课还挺难的！[捂脸]全程艰难跟下。老师挺热情滴，也都能看到你的情况给你单独指导，很不错~

去的是靠近龙翔街的地方，室内有地暖，穿瑜伽服不会冷，瑜伽过程中有音乐治愈心灵，跟着瑜伽老师的动作心情也慢慢的放松了下来，整体难度系数OK，第一次练完，浑身都是汗，也疼了三天，练瑜伽对身体的舒展真的很有效果。

普拉提小课漫画腿体验，之前去健身房锻炼比较多，还没体验过瑜伽普拉提训练，整体一节课下来感受最深的是针对性极强。还有女生比较注重的塑形部位，蚂蚁腰，漫画腿，美人背，一字肩，炸臀，马甲线。都是自律女生提升自己气质的必备选择，推荐推荐，整体效果还是不错的[强][强][强]