临时约了旧宫附近这家星迹健身工作室，要注意门店的楼号哦，不久前门店刚搬迁，地图导航可能还没修正。提前加了店里微信，更容易找到位置。这次指导我的是王教练，先是跑步热身和拉伸活动，接着是肩背部分的训练。王教练的这次课程特点，是大约3个不同动作为一组，包含2个重量训练+1个体能训练，这种训练方法倒是也比较有意思，力量和心肺都能锻炼到。这次出的汗也比平常多一些，收获不错~

在减肥的路上继续前行，感谢范教练的督导一周三练，然后又给我饮食建议，这17斤也是对最近这段时间付出的肯定。最近换了新场地。视野感觉很好，器械设备也换了新的，希望你们越办越好，我也继续在前进的道路上。

旧宫地铁站附近的一家宝藏健身房，健身小白的福音！这家健身房氛围超友好，新手完全不会社恐。王雨教练耐心讲解动作，还会分享实用的健身知识。课程丰富多样，设施维护得很好，来了就不想走，而且教练特别负责，动作指导细致入微，我这新手小白都能快速上手。真心推荐，会一直支持的！五星好评！

感谢点评免费试。店确实不好找[笑哭]高德地图上的位置和点评的还不一致，需要以点评的为准。3号楼在西北角的位置，写字楼电梯间入口朝南。工作室还算宽敞，大开间落地窗，室内通透明亮；器械比较全，固定器械之间不至于很拥挤，亮点是有个多功能腿粗训练器，腿屈、伸都可以练。特别感谢王教练，针对我的问题设计了一节训练课，重点放在了肩背、腿后侧，同时给出了日常训练注意事项。

设沲齐全，位置好找，环境也很好，据说是新搬的地方，看的那儿那儿都新，教练认真负责，而且感觉也很专业，时间过的很快，一节课很快就过去了，那天主要练的上肢，练完觉的很舒服，练后还给做了放松按磨，所以第二天也没觉的身上疼，推荐

非常棒的健身馆！位于旧宫天慧广场，交通便利，环境整洁，器械齐全，教练的专业性强。孩子来这里健身快两年了，起初是为了顺利通过体育测试，但在朱教练专业的耐心的指导下，为孩子定制了适合自己的锻炼计划，孩子的身体素质和心理素质都得到了显著提高。希望健身馆越办越好，孩子能把健身当成一种习惯坚持下去。

【探店总结】👏🏻热辣滚烫的健身房太燃脂了🔥📍环境：特别大的一间健身房所有器械应有尽有还有淋浴和更衣室整体也挺干净的🏋️课程内容：朱教练很专业、认真训练前还会先把垫子消毒前半节课带着做了有氧训练核心训练和战绳真是热血沸腾‼️之后还针对膝盖带着练习了日常可以做的保护训练最后还帮助拉伸🔥整节课下来特别训练特别到位🔥收获很大多巴胺满满啊继续坚持健身打工人加油

[薄荷]环境：这家健身房环境不错，干净整洁，器械齐全。地处商业街，交通便捷。[开心]教练：教练上课很认真，从热身环节到制定训练方案，每一个动作都纠正的很仔细。[樱花]特色：各个功能区分布均匀，训练不同项目都有很大的空间。

王雨教练很专业，能够根据身体状况给出健身建议阳光健身房，场地宽敞，锻炼很舒服，女性友好，教练能根据女性小肌肉训练给建议和平时自己锻炼感觉差异很大，能时刻指出哪里有问题位置也很好找，附近的旋转小火锅旁边进来可以直接上五楼

设备设施齐全，有氧区跑步机，椭圆机，单车。还有各种健身器材。教练态度非常好，服务也很周到，教学指导很专业。