从沈阳出发大概2个多小时就能到达岗山国家森林公园，可能是路途遥远，人不是很多。车可以开到半山腰开始攀爬。上山有多重线路可以选择，一条为修建的木制阶梯（推荐），其它是户外攀爬路线，需要有向导，以免发生危险。该园区没有过度开发，基本保持原有生态，树木繁茂，山川幽静，溪水蜿蜒，推荐！

抚顺的森林公园还是挺好的，爬爬山锻炼一下身体，呼吸呼吸新鲜空气。之前去过了猴石公园、和睦公园、天女山公园，这次开发离沈阳更远一点的岗山公园。这个地方比起我去过的前几个，更原始，风景相比来说没有前几个好看，因为这里气候更冷，5月中旬了很多树还没绿，山顶风冷到冻成狗。。。。绝对是夏天的避暑胜地啊~~这个公园的导游图比前面提到的几家做得都好，路线标识非常明晰，尤其是都标注了步行时间，让人看完对整个行程非常有底。只想一般锻炼的，可以走正常木头楼梯，喜欢爬野山的，绝对不要错过这里的徒步路线，非常非常原始，超级过瘾。看到下面不少点评提到开车上山的路危险，个人觉得还行，9公里的路，只有一小段应该加装护栏，其他地方都没啥危险。另外，门口售票处的帅哥人非常好，热心周到，点赞~~

没想到辽宁最高的山居然在自己的家乡，自豪！只比泰山低172米的地方，果然名不虚传。景区内氧气含量没的说！景色纯天然，特别原生态！如果有自行车就好了，特别适合骑车。一点瑕疵就是里面配套设施基本上没有，水食物自备。再就是道有些地方确实太破了，开车发动机都热了。可惜了这个名头，如果花些心思好好弄一下就好了。其实景色不比本溪绿石谷差，不过就是配套设施和景观设计没人家好。不过相信喜欢原生态的朋友，会很喜欢这里。