位置好找，奥体中心轻轨站7b口出来后，走到9号楼，一眼就能看二楼到洪传太极的标志。本次体验课程大致内容为热身，基本功训练，站桩，教基本动作，宣讲一下太极文化。冷师傅为人和善，教得很认真，跟大家一起练也很有氛围感，更容易专注。去的那天天气很好，阴天，有风，感觉动得都很柔和，但却流了不少汗，还是很舒服。站桩也会耐心教你细节，纠正姿势，最后收功的时候能感觉到丹田跳动。教基本动作的时候也体验了一下基本动作在搏击的相关作用，更能激发兴趣，寓教于学总的来说还是推荐有相关兴趣爱好的人去学习体验。

地方很好找，场地也很大，霍得转[调皮]这节太极体验课让我受益匪浅！老师专业又耐心，将每个动作的细节和呼吸要领讲解得清晰易懂，零基础也能轻松跟上。课程氛围舒缓宁静，一套动作练完，身心都感到前所未有的放松，肩颈紧绷感也减轻了。虽然初次练习有些动作不够标准，但老师会温柔纠正，完全没有压力。就是住家距离有点远不然经常可以过去。期待通过太极提升柔韧性和内在平衡感！强烈推荐给想减压或养生的朋友～ps：热量消耗还是可以的，还能减肥哈哈

拳馆老师很专业，老师是洪传太极拳的正门徒弟，教学很有方法，教学方法是很多教太极拳老师做不到的。学太极拳还是要找正规的老师，因为太极拳是内家拳，练的就是内气，太极讲转和缠，缠和转是从太极发明以来就有的，太极看起来就是一些简单的动作，其实内含很深的道理，就那缠来说，很多民间练太极的都不知道，不练缠和转，就不算在练太极，是在跳舞，因为太极拳从表面看，就象跳舞一样，但实则有缠和转中的很深的道理，真真练得好的人，看上去都是精神很好的，免疫能力很强的。作为洪传太极拳的弟子之一，希望有一天能在洪传太极拳馆与大家一起学习，一起进步，一起交流。

很有底蕴,学了半年了,身体明显好转!