我不赞成生活里都是瑜伽但是我会建议你生活里必须有瑜伽的这一部分这样细碎的事情组成的生活才是丰富多彩欣然美好选不止瑜伽既有基础扎实又有日常强度还有细节练习还加上进阶练习的馆才会练的舒畅[爱心]

无意间刷到的一个瑜伽馆，这个馆的类目挺多的。体验的课是正位瑜伽，偏基础为主。老师的口令非常清晰，这次的小团课是6个人，一个小时的练习内容，兼顾每一个初学者。体验的这节课，偏向运动为主，比较少意念的引导。强烈建议体能比较弱的人去试一下这节课。今天上课的老师，能够及时告知学员通过呼吸调整身体更好进入体势，这方面非常好。

又发现了喜欢的私教老师！！！朋友推荐的Katherine老师，特意过来试了一节课！真的很喜欢！动作指令很清楚训练目的也很明确。最主要的是过程不会无趣很喜欢流瑜伽有一种忙忙碌碌就学会很多的感觉。停车也很方便有地下停车场