今天第一次试听私教就果断报名了！这位教练真的太戳我了，专业又负责，还特别细心。我动作里藏着的小问题都能被她精准捕捉到，上课全程会根据我的状态实时调整方案，一直帮我规避代偿，这点真的超难得。她不会一味夸人，做的好会积极鼓励，动作不对也会立刻指出来纠正，分寸感拿捏得特别好。最惊喜的是，训练间隙她还会穿插讲动作原理和底层逻辑，不是让我盲目跟风练，而是边学边练、边学边悟，一节课下来不仅身体动起来了，脑子也跟着“开窍”，这种沉浸式的训练体验真的太有收获了！

普拉提馆位置距离长白万象汇不远，店家特别好，第一次来会给你发温馨提示还会给你发位置图片指引~进店后，馆主是个特别可爱的小姐姐，会给你讲一下店内的陈列和分区功能，整体布置的特别温馨！小班课可以同时容纳4人一起上，这次上的课是背部和拜拜肉的专项训练，老师很专业，课上也会及时关注你的动作，最重要的是下课时候会让大家用消毒湿巾把器械擦一遍，保证下节课同学的体验，洁癖患者狂喜！这么用心的店家不多啦~强烈推荐~~

练瑜伽有一段时间了，这家瑜伽馆真的太让我惊喜了一走进这家瑜伽馆，就能感受到宁静舒适的氛围，装修简约又不失格调，空气中还弥漫着淡淡的熏香，瞬间让人放松下来。而且瑜伽垫、瑜伽砖等各种器材都很齐全，也十分干净，能看出店家很用心在维护。老师们的专业度更是没话说，每一个体式都会耐心细致地讲解和示范，还会关注每个人的动作是否标准，及时给予纠正和指导，让我这个瑜伽小白也能快速上手，动作越来越规范。课程的种类也很丰富，不管是想要舒缓压力的冥想课，还是追求力量与柔韧的阿斯汤加，都能在这里找到。在这练习的这段日子，我不仅身体越来越轻盈，心态也更加平和从容，真的非常感谢这家瑜伽馆，以后会继续坚持来打卡的！