就在坂田地铁站A出口，非常方便，氛围安静，老师们很专业，都是教了10多年的老师，上班肩颈酸疼，来这放松放松，全身的疲惫都消散了。😊

菜鸟去上体验课啦，报了开肩美背，一节下来很是充实。拉练后，有大大缓解肩颈的酸痛感，整个身体也轻盈了很多。瑜伽动作看似简单，想要拉伸到位，还是得老师多辅助和指导。上课的玲玲老师就很和善，说话时轻轻柔柔的，不急不躁。教学时呢，严谨细致，认真负责。对我这零基础人员也很包容，且有多加看顾。最后感谢老师的宽容，是我马虎了，搞错小区入门方向，才没及时找对地方，乱发了点脾气。也是事后才发觉，跟你道歉哈[害羞][爱心]

瑜伽是一种全面的身心练习，适合大多数人用于改善健康和生活质量。它不仅能增强身体柔韧性、力量和平衡，还能缓解压力、改善情绪和提升内心平静。如果你对瑜伽感兴趣，可以从这里开始，逐渐探索适合自己的练习方式。坚持练习，你将体验到瑜伽带来的身心转变。这里的环境不错，老师们亲和力不错，也很nice，值得过来锻炼学习哈！