时间:2026-01-05 作者:xino 来源:信息网 阅读:50102+
所在地址:北京市顺义区裕龙花园六区28号楼4单元101底商 到这里去?
联系电话:18500586966
简介信息:JYOGA净瑜伽普拉提会馆(裕龙花园店)是北京市信息网分类的信息, 地址在北京市顺义区裕龙花园六区28号楼4单元101底商, 所属区号是.
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热门评论
今天的普拉提课体验感拉满,必须认真好评!首先是环境,工作室布置得简约又雅致,光线充足且安静,练习时能完全沉浸下来,没有外界干扰,让人感觉特别放松舒适。其次要夸夸老师,真的非常负责。从热身开始就全程关注每个人的动作,会手把手调整姿势,纠正发力错误,对于我这种新手的疑问也耐心解答,完全不用担心跟不上。最后是课程编排,节奏把控得很好。从基础核心激活到针对性训练,再到最后的拉伸放松,环节衔接自然,强度循序渐进,既能感受到训练的效果,又不会觉得过度疲惫,非常科学合理。这绝对是会让人想坚持下去的课,已经约好下次啦!
治洁老师非常专业[笑脸]上了她的课感觉自己都变强了~从恢复训练开始,上了几节课,明显感觉自己的体能比之前好了,最差的核心也比之前更强了,还是很有收获的[色]推荐女孩子多练练普拉提,改善体态,让线条更美,更有力量[爱心]
净瑜伽上课3个月,20节私教+1个月小班精品课。现在的成果是正常饮食情况下,体重61公斤减到57公斤。腰围减了6厘米,内脏脂肪指数6(标准)隐隐约约能看见马甲线了。感谢治洁老师的认真(人狠话不多)和专业的指导。争取这个夏天减到55公斤,内脏脂肪指数降到4。加油👏