设施：有有氧和力量分区，器械齐全环境：环境干净卫生，更衣室、淋浴间、卫生间都有。器材和锻炼区域用完后都会清理。服务：因为妈妈颈椎和腰椎不舒服，所以带妈妈来找康教练做康复训练，通过运动的方式调整效果立竿见影，颈椎和腰椎各一节课后就有明显改善。康教练真的超级细心耐心，妈妈从来没有接触过这种类型的运动，不知道怎么发力，康教练一直耐心细心引导妈妈找到正确的方式。妈妈也说：正确的好的运动方式真的比按摩放松来的有效持久。

健身房的环境非常好器械也非常多，也对比了周围的其他健身房环境以及教练，亚宁教练有认真准备教案，非常耐心，会根据自身情况来调整。情绪稳定，具有对器械、动作、人体结构丰富的了解。体验感很好，很专业一名好的教练对减肥或者是塑形真的有太大作用了。

来这里练两个月放假回家爸爸妈妈都快不认识我啦~🅿️巨石健身私教工作室位置：下关滨海大道滨海俊园门口面朝洱海景色优美交通便利门口即有公交站台门口还有停车位。1⃣️店内外环境干净整洁无异味卫生好店内天花板挑高高训练空间大无压抑感觉。店内训练区分为热身激活区和无氧器械区，热身器械如弹力弹瑜伽球药球卷腹轮筋膜球泡沫轴等一应俱全，满足各种热身动作的需要；无氧器械区功能性很强，一套哑铃龙门架史密斯深蹲架以及各个重量五彩的杠铃片等；课后的有氧部分也配有跑步机和椭圆仪。2⃣️店里只接受私教课程无其他闲杂人员拥有私密和安全的健身环境一对一教授课程根据每位会员不同的身体状况和需求专属定制个人课程。训练完的第二天肌肉酸痛可以再来让教练用筋膜枪进行放松拉伸等，其余没课的时间来做有氧也是可的呢～3⃣️店内教练男女都有有各项专业的证书展示在店内具备极佳的指导能力。在课程过程中会不断询问是否感觉肌肉的发力点正确，有无不适感，密切关注会员的动作标准程度，及时调整。每天关注会员的饮食睡眠活动等给出适当的建议和调整方案，有需要减脂或增肌需求时会给出不同的饮食方案。4⃣️私教教练的服务态度非常好！尽可能的满足会员的要求以及很耐心的回答不懂的问题，真的很好相处，性格很好！推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐在这里练了一个学期的我感觉这里已经是我的家了训练效果真的很明显练一天第二天就有效果我长了肌肉线条明显女孩子爱的臀也饱满圆润臀线提高了很多更显腿长！无敌推荐！！！