店铺位置很好找，地方不是很大。老师很热情。我们这节课学员都是初学者，老师从呼吸静心开始教起，每个动作都耐心指导每个学员。并加以鼓励，整节课的上课氛围都非常好，练下来感觉大汗淋漓，非常放松舒适。非常推荐[比心][比心][比心]

很好的一次体验[比心]一节课就能感觉到肩颈富贵包的对比，肩膀轻松了整个人都舒服了[比心]

超治愈的瑜伽体验，身心彻底放松，真的超乎预期！🧘老师专业又耐心，每个动作都会细心指导，尤其适合我这种新手每次练完都感觉身体被唤醒，肩颈酸痛缓解了好多！练习后彻底入坑！强烈推荐给想尝试瑜伽的伙伴，绝对是放松身心的不二之选～❤️」

预约的课程是专门针对腰椎放松的垫上普拉提课程，整体体验下来感觉不错，尤其在课程设计和实际感受方面给我留下了良好印象。当然，如果班级人数能控制一下，体验会更上一层楼。课程安排专业、目标明确：课程的针对性非常强。动作编排循序渐进，由浅入深，很好地引导我们感知和激活核心及背部深层肌肉。节奏把握得也很好，不会太快让人跟不上，也不会太慢觉得无聊，保证了训练效果和安全性。在垫上练习普拉提本身就给人一种稳定和可控的感觉，老师口令清晰，讲解细致到位，对动作要点和呼吸配合的指导很耐心。一节课下来，虽然肌肉有被锻炼到的感觉（尤其是核心和背部），但并不过度疲劳，反而是一种深层放松和舒展的愉悦感。课后能真切地感受到腰部的压力减轻了，整个人更挺拔、更轻松。值得注意的地方课堂人数稍多：这是本次体验中比较明显的一个小遗憾。班级人数比较多。虽然老师尽力关注大家，但人多的环境下，个人获得的针对性关注度自然会被稀释一些。希望能适当控制班级人数。如果人数能减少一些，老师能给予更充分的个性化指导，学员也能拥有更宽敞、更自由的练习空间，那么这堂优质课程的体验感将会更加完美。目前虽然人多是个小瑕疵，但课程本身的质量瑕不掩瑜。

被这家瑜伽馆深深圈粉了辉辉老师，专业度真的没话说会细心的根据每个会员的练习程度进行指导手把手纠正姿势连呼吸节奏也帮我一点点调整完全不用担心自己是新手跟不上课上每个体式的讲解都特别清晰从发力点到易错处甚至肌肉的拉伸感都描述得很到位跟着练的时候能明显感觉到身体在被科学地引导而不是盲目发力整个人练完特别舒服给辉辉老师打call！专业又有耐心会继续跟着练下去～

今天体验的腰腹核心练习，老师非常专业，课程规划恰到好处，循序渐进，下腹、上腹、背部都得到了加强，动作由浅入深，有静态到流动，感觉自己核心力量在一点点被激活，本来懒懒的身体一下子充满了能量，还收获了很多锻炼技巧和注意事项，我感觉特别好。

特别好的一次体验，就在家旁边很方便，老师都很专业认真[强][比心]

今天来体验了一下瑜伽馆的小班课，真的超出预期！教练很专业，动作指导也很有用。环境干净舒适，氛围非常放松。下次还会再来～🧘‍♀️🌟🌟课程亮点：✅5个精准塑形动作✅零基础也能跟练✅改善假胯宽/妈妈臀[加油]今日跟练动作：1️⃣蚌式开合2️⃣跪姿后踢腿3️⃣臀桥保持

在莱安逸境一楼临街门面，分割成上下两层，布局紧凑。瑜伽馆必备的瑜伽教室、私教室、普拉提器械床、更衣室和茶歇休息厅一并俱全。一楼的瑜伽🧘教室可供四人上小班课，教练很耐心，基本能指导和纠正每位的动作。消防拴上的猫咪🐱画像很可爱！

在莱安逸境一层，KFC汽车餐厅旁边，一个小门面，很容易忽略过，正式上课之前，老师会让填一个表格，根据你的具体情况推荐针对性的课程，今天是肩颈体验，和一些老学员一起上课，老师在前面放着音乐示范，发现有些问题的，及时纠正，做完之后整个肩膀轻松多了