从去年开始在南京柔道馆学习训练，训练场馆在南京重竞技里面，拥有很专业的师资队伍和一流的训练场地。作为成人组的一员，大家相处的都十分融洽，成为很好的朋友。因为平时生活烦恼事情比较多，对我来说进入道馆的一瞬间是一种放空自己的过程。很真实的说，这项运动给我生活状态带来了改变。

和道馆结缘八九年了，一开始是我们夫妻俩在练，后来有了孩子，就带着孩子一起练，依托于重竞技学校，道馆的硬件设施和教练员的专业度毋庸置疑。尤其对于小朋友来说，垫上运动其实比大多数单侧的球类运动更适合身体的协调性平衡性发展，每周五的实战更能锻炼孩子的竞技意识和抗挫能力。

今天体验了南京柔道馆的基础团课，整体感受超出预期。教练特别注重新手友好度，讲解“受身”动作时会多次慢动作示范，还会逐个纠正学员的手位和重心，完全不用担心跟不上。课程节奏把控得很好，1小半时的课程里，动态热身、体能、基础动作学习、搭档互练、全身拉伸，既练到了核心技巧，又不会因强度过大感到疲惫。最惊喜的是课堂氛围，学员之间特别友好，实战时会主动询问“力度是否合适”，结束后都会互相行礼，新手社恐也能轻松融入，下次还会再来打卡进阶课！

在南京这城市,竟然存在中日友好柔道馆,谁审批的