[开心]教练：体验课上了两节课啦，商教练人很耐心，会细心讲解每个动作锻炼到身体什么地方，有什么作用。对于小白有好讲解！会根据我的体能情况做合适的训练，不会感觉一下子太吃力。[薄荷]环境：环境蛮好的，很干净，每次我用完垫子和器械，教练都会喷酒精擦拭。提供免费的水，洗浴间也提供洗发水沐浴露润发露，有棉签、皮筋、护手霜，也有储物柜，设备齐全～

[薄荷]环境：环境优美整洁好干净，一进来就很舒服、氛围真的不错👍[礼花]设施：很多器械，空间很大～有普拉提专门的教室，设备也很多，有氧器械也很多，器械教练说每个部位都能练到，我就是需要瘦跟塑形～[开心]教练：我的教练很细致从我第一节课去体验就很细心～训练上面也讲的细致跟易懂，我很喜欢，所以体验我就办卡啦，还会监督我的饮食因为我喝水比较少，每天提醒喝水的量^_^[樱花]特色：每个月都有会员活动，感觉好丰富啊，不光健身还好玩儿～爱啦爱啦爱啦推荐朋友都可以先体验再办卡

今天陪朋友一起过来健身，突然发现健时光世纪城店除了位置很好以外，店内的环境也是没得话说，利森教练给我上了一节课感觉像保姆一样，帮我做筋膜放松，好像做教练都需要有一点强迫症，每一处细节都被他看在眼里，不断给我鼓励，情绪价值拉满，除了枯燥的训练以外他还教我做肌肉拉伸，听说他们每个月还有会员活动，下次一定要去凑凑热闹～

当初就是看中他们家的场地过来的，没有对比就没有伤害，好像市面上只有两种器械，一种是泰诺健一种是其他器械。这些天使用时的感觉也是相当的流畅丝滑，似乎每一组动作都能扎扎实实的练在我的该练的肌肉上。训练了一段时间了，感觉自己的身体也在慢慢发生变化，每次上课教练也不断在纠正我的动作，优化我的饮食，期待三个月后的改变。

这家健身房地理位置超级好，环境也很不错，干净卫生，教练都非常专业和友好，会根据每个人的需要和目标制定训练计划，确保训练效果最大化，每个器材使用后也有消毒擦拭，超大落地窗风景也超级nice，体验感真的很好，强烈推荐！

又是偷偷卷的时候了[胜利]家里人都说我体态状态都比之前要好很多了！自己也是在训练的这期间也让看到了自己的身体变化，以前睡眠质量是真的很不好在加上学习的事情更是焦虑压力！也是通过了训练来发泄改变自己也收获到了很好的身材效果！体脂率也是从刚开始的27.6%到现在的21.8%不得不说中间也是付出了很多心血努力[胜利]日常的饮食打卡一个也没有落下，简直就是自律的小宝子[开心]教练：极力推荐我的斯斯教练通过观察训练状态方式及时调整运动模式规避运动风险，也会及时调整我的饮食情况[调皮]让我有了一个很好的身材哈哈哈专业服务拉满冲！🐛

被朋友强烈推荐了这里，身材太好了决定也来试试。[薄荷]环境:靠近江边风景真是特别美，随手一拍把我朋友拍的就像小红书网图一样。[礼花]设施:用的进口器械体验感很好，非常丝滑和以前健身的器械感觉完全不一样。[开心]教练:教练非常专业，还会做一些体态调整以及手法松解，拍照拍的也很好，女生就是爱美教练抓住了我们的小心思。太喜欢这里了[点赞]

只是想减个肥，哪知道两个月瘦了这么多！团了体验卡，教练细心的做了体测。不得不说体测仪器真的很厉害，还能3D扫描体型，做了个对比图变化不得不说真的很大。饮食上给了很大的建议，训练很严格的，还给我添加了拳击课，消耗真的很大，但是非常解压。大赞我的教练——龙扬叶，不厌其烦催我健身催我打卡饮食。人很好的哦！

教练：在健时光训练一年多啦，让我整个身材变化很大[色]体态也变得挺拔啦[偷笑]每次来上课我的教练都会给我记录我训练的美照，上课的氛围感也是很喜欢[强]，推荐我的教练莎莎非常有耐心平时私下也会多鼓励我，告诉我饮食的搭配啊，健身这是需要我一直坚持下去的，我不会半途而废的设施：环境卫生做得相当好、而且一点都不拥挤～空间大。器械也都是国外的都是大品牌[强]休息区域的绿植物很多🌳练完在那边休息坐着沙发上空气都清新，让我放松心情

[薄荷]环境：环境很干净沐浴设备很齐全，吹风机也是戴森的很高级感[樱花]特色：每个月还有会员活动参加，我还带着家人小孩一起去玩，好有爱的私教馆不光可以开心运动还可以开心生活[开心]教练：我训练了一个多月掉了10斤体脂率下降了6个点脂肪掉了8斤，腰围小了8cm整个人都轻松啦，太感谢我的教练莎莎监督我饮食跟训练上帮助我一起达到我预期目标我还会继续练下去革命尚未成功需加油