[薄荷]环境:尚可，最近打扫卫生的阿姨做事很认真。[礼花]设施:基本器械有，能满足训练需要;离厕所很近，4.5.6层都有。[开心]教练（推荐景风）:如果这一次你是下定决心要改变自己的身形或者改善自己的健康状况，健身目标明确，并且追求较高的效率，那么一定要选择景风教练。不过每个人的性格不同，需求不同，观感不同，选教练也看个人喜好，以下仅是个人感受，仅供参考。2025年9月1日，我第一次上景风教练的课。之前，我已经考察了三家健身房，体验过三个教练的私教课，其实也有比较满意的，满意到想要买课开始规律训练。但是，景风教练的第一课就让我改变了主意，上完课，我就买了他的12节私教课。为什么呢？接下来好好夸一夸他。（1）责任心强。刚加上微信，还没见面，除了约定上课时间，就开始询问健身需求、最近饮食、身体状况等等关键信息。只是体验课阶段，就提出三餐打卡。前三位的私教课只管训练的1小时，时间到，责任就结束了，不会强调一定要做有氧，不会主动指导跑步机和椭圆机要怎么用，但是景风教练会要求，还会给出具体的操作方法——跑步机坡度10，速度4-6，并要发给他打卡。三餐、有氧都会逐条点评，给予肯定，并给出建议。（2）专业程度高。这是景风教练最大的优点，很多事例都能体现：Ⅰ.前三个教练的第一课，都是上人体成分分析机，看着报告简单讲一讲，就开始体验项目。而景风教练除了参考机器给出的数据，还拿着pad拍照、量围度、记录，打开人体骨骼肌肉图来分析体态问题，然后才带我上各种器械、练习基本动作，测试我当时的身体极限，一一记录。Ⅱ.制订训练计划不只是凭经验，凭感觉，凭印象，而是科学地安排和详细地记录。每次训练完，他都会发一张“训记”的截图，这也是前三位教练没有的。Ⅲ.演示、指导动作精准细致，时常会拿出人体骨骼肌肉图来讲解这个动作是练到哪块肌肉，让人感受正确的发力点。训练的同时，也让人学到许多健身、饮食相关的知识。Ⅳ.注意细节和习惯，上课前习惯性地戴手套，一个项目开始之前消毒擦拭，项目结束之后将器材归位，做事情一丝不苟。第一次分析体态前先询问：“我可以触摸你的身体吗？”让人感到深深的尊重。训练过程中，常会询问感受：“用了几成力？”然后适时调整重量，鼓励人挑战、坚持、突破。（3）认真纯粹地上课，不划水，上足课时。不明言，不暗示，不强行推销自己，不让人有心理负担。景风教练很有耐心很务实，不跟人画大饼会带来什么改变，而是踏踏实实把眼前的每一节课上好，让人专注于训练。（4）情商高，给人足够的情绪价值。从他回复的信息，总能感受到他对这份工作的热爱，对学员的真诚和负责。在人训练状态低迷时，分享左旋。（5）他有两三次健美比赛的经历，能把自己练得那么好，到得奖的程度，一定具备其他教练不具备的能力和经验，这是他的附加价值。跟着景风教练训练以来，一方面由于个人的自律和执行力，一方面由于他的帮助和陪伴，身心都有了很大的进步和改变，每天的状态都很昂扬，充满了对生活的希望和动力。因为看到效果，认识到自己的身体还有更丰富的可能性，所以双十一果断囤了105节课，进一步调整健身目标，做长期计划。2025年12月1日，训练正好满三个月，卓有成效，看图看数据。

[开心]教练：景风作为健身小白，他毫无压力地教会我全套器械使用。会用手机慢动作回放纠正错误姿势，这种细节把控太赞了！每周根据我的恢复情况调整强度，既保证效果又避免过度疲劳。现在能独立完成训练，连教练都主动来请教技巧了！

世界上最会利用边边角角空间的连锁品牌是什么？乐刻！[薄荷]环境：爬了几层楼，超级迷你的一个门(小门，不算正门)，进去以后空间也尚可！[礼花]设施：设施依旧是乐刻基本配置类别，总体适合普通的撸铁。操房总体空间还可以。[樱花]特色：这家店挑团课的Kele老师课上过，非常好，可惜只有中午时间！[流泪]