个人觉得减肥和塑形同步进行会更好，因为减肥后皮肤容易松弛，需要做些塑形的运动来收紧皮肤。馆里环境宽敞，舒适，很专业的教练和训练器械！一个月时间塑型效果极佳！坚持就是胜利，给自己加油！努力努力再努力，祝龙跃散打俱乐部龙腾虎跃，红红火火！[糖果][糖果][糖果]

通过我的一个在这训练的哥们了解过这家俱乐部，具体是谁就不说了，而且话是我说的和人家没有关系，我也不能点破人家不是！个人感悟:职业训练这家俱乐部千万不要去,价格都和北京的拳天下有一拼了!一年六万,看清楚这是银川,三线城市,这么贵!而且不包吃,花费可想而知,有这钱不如直接去泰国打拳训练不好吗?去站立黄埔大东翔或者顺远搏击不好吗?大东翔包吃住一年14000,顺远一年差不多20000，而且这家俱乐部也没有什么稳定的赛事,连武林风目前都进不去,我查了很多资料这个教练没有什么名气，这个俱乐部只能打打昆仑决职业俱乐部联赛这种低级比赛,而且成绩不怎么滴还没取得多么辉煌的比赛成绩呢,凭什么值这个价?人家大东翔顺远都没这么狂妄,拳天下在北京呢而且实力有目共睹人家值这个价,这个小破俱乐部想钱想疯了吧!而且这家俱乐部三年内不让打比赛,意味最起码前三年你没有任何收入,只能一年6万的砸钱,就算能打比赛了,也只是俱乐部联赛没有什么出场费,而且这家俱乐部没有运动员保障制度,不像大东翔除了打比赛出场费还有工资这家俱乐部没有的,当然了,要是业余练练或者暑假班寒假班之类的还是可以的,教练也很专业,但是要是想走职业的道路,送你四个字劳命伤财

很棒非常喜欢里面设施都很不错教练也很专业有想减肥可以来着试试

教练很好全方位设施也很先进地理位置也不错最主要是可以让我的身体瘦下来

老师教的非常好，设施比较先进。比较好的地方，有不一样的惊喜

非常棒，教练，设施，服务都挺好的。环境还不错。里面的人都比较好说话。能聊得来。