上私教还是得找专业的，我的教练何杰，真的给到了我想要的效果，二十多年的执教经验，稍微点播一下都可以让你走少很多弯路，国家队运动员不是盖的，

找到了一家宝藏健身房，斯威尔创立于2018年，至今已是7老店坐落于南昌市红谷滩红谷凯旋商业街三楼，占地面积500平力量以及有氧器械全是国际一线品牌，荷兰V8美黑机江西省只此一台！.创始人何杰国家队健美运动员，数次代表国家队征战亚洲赛、世锦赛，13次全国健美冠军、亚洲亚军，可以说是代表了目前国内的一线水平拥有20余年的训练及教学经验，科学的健身，健美、增肌，减脂.创立斯威尔的初衷也是将更加科学的训练和饮食经验分享给更多需要帮助的人！

出差到南昌原本冲着全国健美冠军何老师来的，没想到这家健身房器械这么顶，刷新了我对三线城市的认知，有氧用必确真是太顶了，顶配了，这绝对是高端中的高端啊，力量器械用的是力健这价格一看老板就是个讲究人，果然不是商业健身房能比的，说实话对于想训练想有效果的人来说这里绝对是不二的选择，因为只有对健美有追求对器械有追求的老板才会带出有效果的教练团队，我也是一个健美爱好者，何老师的奖杯摆满了房间，他人话不多但教学真是没话说，几句话就点破我以前训练的问题，真心推荐，从来不写评价但斯威尔值得

专业专业专业，重要的事情说三遍，上私教两个月了，万雷飞教练讲解动作细节🤏专业且容易听懂，不愧是从事多年的老教练了，教学经验很丰富，一眼就能看出发力错误点并纠正，推荐找私教到斯维尔，找女教练找万雷飞教练，严格又细心！

第一次来健身房是哥哥带我来的我正好在暑假期间想着锻炼一下身体减减肥试一试的心态来了发现这边教练真的很专业而且风趣幽默上课过程不会枯燥平时也会监督我的有氧和饮食来这里半个月已经瘦了10多斤了乘开学前再努努力强烈推荐这家健身房带我的是丁教练找他准没错

最近发现一个好健身房从我家骑车过去只要五分钟左右位置在红谷凯旋第一街区旁边这边的教练都是非常专业的老板是全国冠军带领的冠军团队这边器械听说都是进口名牌的一台跑步机就要十几万别的器械也都是大几万用起来非常的舒服非常推荐这家健身房

有一种骄傲是我的教练是九歌！这是一个奇怪的健身房我的教练更是一个奇怪的教练第一次见她聊了很多专业性东西她反复问我准备好了吗？我有点徘徊她直接让我走了不让我买课说我这种人买了也是浪费不会坚持的就这样被赶走了.后来又去了几家那些教练一个个销售那叫一个厉害啊但是我突然觉得我可能错了于是又回头找九歌跟她说我准备好了减肥一定配合饮食和训练这才收了我！接下来的日子我也算配合十节课下来瘦了七斤腰⬆️的肉肉少了很多每个礼拜还给我安排了放纵餐为了我瘦教练自己的左旋啊黑咖啡啊都给我炫每一节课只要有时间她还给我延时加练这个社会能遇到这样的教练简直万幸啊！#女子塑型#撸铁女孩#好身材练起来#女性健身#私教#最热门健身房

已经上了十节课了，从第一次到现在整整十斤，九歌真的超级认真负责，每一个动作都细心指导，非常专业！！！整体环境很干净，设备也齐全，不愧是何老师带领的团队，个个都是一等一的金牌教练！！！

很难得的一家只做私教课，没有自训卡的工作室，器械很齐全。上午人比较多，很多练的很好的会员，特别卷，健身氛围很好。回南昌后两年没健身，看完热辣滚烫又燃起了健身的心。为了找个专业的女教练看了很多家健身房，这家可能不是最大最新最便宜的，但是了解下来绝对是最专业的。沟通和试课后最终定下飞飞教练。飞飞教练细致专业沟通顺畅，喜欢健身的姐妹可以考虑下。

红谷滩这边最专业的健身工作室，由全国健美冠军何杰带领的冠军团队打造的一个健身房。教练都是有着七年以上教学经验的，因为何老板的课排的比较满，所以安排带我的是丁教练，教学非常细致，带出来的学员也都非常优秀，相信我在这边练很快会有一个很大的突破