来mind普拉提之前我的抠肩很严重，还有点高低肩，长短腿也很明显。跟婷婷老师上了十几节课的时候就感觉好多了，现在全身都紧致了很多，臀部也比原来有型了，普拉提体态改善和塑形效果确实很明显！非常值得安利👍

店铺环境比较舒适，老师教学特别地细致，每一次训练，每一个动作都会根据当时做的情况及时纠正，会根据我的需求以及她观察到的问题给我进行适配的动作指导，一节课不知不觉就结束了，对于每节课都会有期待

平时撸铁，男，肌肉僵紧，需要增加灵活度和稳定性。普拉提练完会感觉胸肌腹肌都比较放松，人的体态能够更舒展了，接下来计划一周两次撸铁两次普拉提，还是健康最重要，肌肉的健康，骨骼的健康保养，确实离不开普拉提训练了。第15节课，肉眼可见的小腿肚子不是一疙瘩肉，肋骨也没外翻了。加油加油！希望背部再能出一些细节，还有下腰背的酸痛，继续努力

mind是我尝试体验的第三家场馆了，老师的专业性不用多说，确实高出很多场馆的平均水平，环境是我考虑的因素，停车也要方便一些，就怕曲江堵车，最终选择这里，跟馆主练习婵柔，改善自己僵紧的身体，更松弛一些，是一种享受，过程虽然痛苦，哈哈哈哈，但其实已经爱上了这项运动，虽然还很小众，但我必须是最美的！

体态改善1、做了很多攻略最后选择这家，作为普拉提场馆环境是我考虑的第一位，通透的窗户，挑高宽敞，上课的时候心情才能更舒畅。其次是器械，全进口的器械使用感很丝滑、稳定，自己进步就会快一些。场馆停车方便，课前课后可以坐在沙发上休息，吃点小零食补充能量。MIND就像是我的小小充电站，从身体到精神都全面锻炼和放松。希望爱自己的小伙伴都能来体验尝试一下哦

mind普拉提馆我很喜欢，店里的装修环境和老师的专业教学让我感觉我这次选对了。特别是我的私教璐璐老师，我几年前做过髋关节置换手术导致髋关节灵活不太好，跟璐璐老师上了有10节私教课感觉好多了，普拉提对身体康复训练真的很友好，以后会继续坚持锻炼

二十节课后来评价啦，一直跟着馆主上课，她的经验有13年了，孩子都十岁了，但看起来状态超好，很年轻很紧致，跟她上课的过程里，感觉到她会讲的很细，注重深层肌肉的激活，我能感觉到一般很少能用到的肌肉也被激活了，练完很解乏，尤其是颈椎不舒服的问题改善了，脖子很舒服

第一次练普拉提就选中了mind普拉提馆店里环境很温馨每次来老师都很热情特别是我的教练婷婷老师很认真教的也很专业跟她练了6节课感觉自己最近状态好了很多刚好最近店里有活动又买了几十节课练普拉提必须选mind普拉提工作室

第一次体验普拉提，感觉老师是很专业的，通过体态评估帮我发现肩膀内扣的原因是背部肌群的弱项等等其他原因。自己最喜欢的是场馆氛围，愉快下单！希望30节课能有很好的改善！推荐璐璐老师，可太有趣啦！

最近在撸铁训练中加入了普拉提的训练，出差也不想中断，找到了mind，工作室的环境不错，各种小细节考虑的挺周全，所使用的器械都是进口的，还有一些没见过的婵柔器械。Mavis老师很有亲和力，沟通起来非常高效，由于我有长年的力量训练基础，整体训练内容上手也比较快，但是同时也更深刻的感受到自身的问题，这一点也是我特别关注的，Mavis很好的解决了这个问题，撸铁和普拉提应该是相辅相成的，让不同的肌肉发挥更好的运动表现。真心希望mind可以发展到其他城市[笑脸]