时间:2025-07-23 作者:xino 来源:信息网 阅读:230707+
所在地址:天津市红桥区怡德路12号底商一楼(近人民医院) 到这里去?
联系电话:未公开
简介信息:line健身·普拉提是天津市信息网分类的信息, 地址在天津市红桥区怡德路12号底商一楼(近人民医院), 所属红桥区区号是120106.
准确位置是在靠近铃铛阁内
靠近铃铛阁街道内
靠近怡和家园内
距离17.9米的怡德路北
距离23.2米的怡德路8号西北
距离20.4米的怡德路/怡闲道(路口)西
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简介信息:line健身·普拉提是天津市信息网分类的信息, 地址在天津市红桥区怡德路12号底商一楼(近人民医院), 所属红桥区区号是120106.
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热门评论
第一次体验私教课,课前做了详细评估,了解我的需求和伤病史。训练中每个动作都确保标准,发力点讲得明明白白,还会根据我的状态实时调整强度。安全又高效,体验感满分!周洁教练,特别专业,有耐心,根据我的需求给我定制一系列训练计划,这么好的环境,这么好的教练,必须果断办卡!店内还提供免费停车位,免费咖啡,淋浴设施也很完善干净!
这家设施特别齐全,从有氧器械到力量训练设备,一应俱全,能满足各种健身需求。周教练专业度超高,我之前有骨盆前倾的问题,周教练首先对我进行了详细的身体评估,包括观察我的站立姿势、骨盆位置以及身体的柔韧性和力量情况。跟据我的情况制定了专属训练计划,主要包含以下几个方面:1.核心肌群训练:教练让我重点锻炼肋骨、腹部和大腿后侧的肌肉,比如9090腹式呼吸、深蹲、砸球等动作。这些训练有助于增强核心力量,稳定骨盆,让骨盆回到正常位置。2.拉伸放松:教练指导我拉伸紧张的髋部屈肌,像弓步压腿和仰卧位的髋部拉伸,每次拉伸都要保持一定时间,让肌肉放松下来,减少对骨盆的拉扯。3.纠正姿势:在日常生活中,教练提醒我保持正确的站姿和坐姿,比如站立时收腹、挺胸,坐的时候不要长时间弯腰驼背,这些小细节对改善骨盆前倾也很关键。4.持续监督和调整:每次训练时,教练都会仔细观察我的动作,及时纠正不规范的地方,还会根据我的进步情况,适时调整训练强度和内容,确保训练效果最大化。而且馆内环境超好,干净整洁,通风也很棒,每次来都感觉很舒适。在这里健身,不仅身体变好了,心情也超愉悦,强烈推荐!
[礼花]设施:有上下楼的,之前在这里体验过,最近看到了过来评价一下。[薄荷]环境:店里人不多,所以空气环境还挺新的,[开心]教练:教练也是1对1的目前,教我的好像是女教练,说话温温柔柔的,非常专业。一看我的体型就知道我的体态问题
[开心]教练:表白妮娜教练,专业耐心又温柔,会根据个人身体情况定制精细的训练计划,也会根据当天个人身体情况去及时调整训练动作和强度,训练过程中会非常周全地做好安全保护措施,动作指导非常详细和专业。另外还会对课后的练习及饮食进行详细的方案和跟进,还会给拍美美的照片和视频。女生还是要找女生教练啊,健身过程中非常舒服顺畅。练了一段时间,体脂率已经降了好几个点,马甲线已经若隐若现了,继续加油,夏天来之前把肚子的肉肉减下去。[礼花]设施:设施齐全使用状况良好。[薄荷]环境:环境是我对比周边几家健身房最干净整洁的一家。卫生间设施,洗手设施,消毒用品都很齐全。
孩子常年游泳,做平板撑,所以有了翼状肩胛,导致孩子圆肩驼背,舞蹈导致身体太软,未来一定会有各种疼痛,所以作为家长很重视这方面的康复line的老师非常专业,教练经常还会外出学习,精进手法,教练对孩子的态度非常亲切,每次训练孩子都能在轻松的环境下进行,身体非常放松,训练效果也明显,同时教练给家庭建群,不仅在店里训练,日常家庭中的训练方案,也同步配起来,家长发视频,教练及时帮忙指导给line的专业和用心点赞👍
强烈推荐给普拉提小白!完全没有想象中的尴尬和压力,教练全程手把手指导,动作不到位时也会温柔纠正。场馆布置超温馨,绿植和ins风装饰让人超放松,练完还能在门口的椅子上休息,这个季节超级舒服,幸福感爆棚~
因为工作原因一直断断续续训练,本身之前也没有运动基础,总怕自己做的不好,但是我的教练超级耐心,给我做动作示范,每节课的课程节奏都把握的非常好,课后的拉伸能让我再转天没有很强烈的酸疼感[捂脸]而且洗澡地方很私密,可以慢慢享受训练后的放松,并且门口有专属停车位,超级大爱[强]
健身房设施齐全,环境良好,特别是教练,非常专业。我的左上臂有拉伤,在妮娜教练的科学训练下逐渐恢复了,真的很感谢!有个专业的教练真的非常重要,堪比医生啊哈哈[呲牙][比心][玫瑰]
教练知识全面,指导到位,效果显著,环境优雅,干净舒适,洗护用品都是山姆采购,价位也超合适[薄荷]环境:优[礼花]设施:全[开心]教练:棒[樱花]特色:效果显著
说是要写真实的评价,那就是挺好哈哈哈哈,老师很有耐心,环境也很干净~咱们普通人健身图啥呢,就是有个好的环境和氛围能帮助你坚持下去呗~