老婆体检查出脂肪肝，经朋友推荐来的，刚开始还不太相信健身这种东西，经过教练的细心指导，从训练到饮食，老婆3个月有了很大变化，人也变得自信了，前几天去复查，脂肪肝也有所好转，真的感谢周教练的细心指导！我也要开始和老婆一起训练，一起加油！真心推荐这里！

这是一家我关注了很久的店面，在转型后第一次尝试找教练训练，发现跟以往自己简单跑步跳操有很大的区别，教练上课认真，我学的努力[调皮]才知道减脂不是只靠自己做做有氧跑跑步就可以的，教练给我安排一周3天的训练，其他时间让我好好休息，根据我的体测报告基础代谢安排我的每日餐时热量，也要求我每天把入口的东西都发给他[得意][得意]锻炼了3个月了体态明显好了很多，精神状态也很好，主要的是我的围度小了小了！感觉身体很紧致，皮肤状态也完好，这种感觉真是太棒了！对了，他家还是宠物友好店，可以带你家毛孩儿一起体验。

为了产后恢复选择请个私教健身，图省事儿大众点评搜离家最近的，歪打正着捞上了个这么靠谱的教练[调皮]课程方面会根据个人的身体状况，具体需求，每个不同阶段做出相应的具有针对性的训练，并且在教学当中不断发现新的问题，及时在课程中做出调整。还会在每节课中认真讲解动作原理，为什么会有这个问题，怎么改善这个问题，这样在日常生活中也可以自己随时调整，从而增强训练的有效性。教学态度方面那真是200%的认真负责，超级有耐心，鼓励式教学，情绪价值拉满，并且会利用自己的业余时间继续去提高学习，努力解决每个人的疑难杂症，给学员满满安全感。两年多下来，我的很多体态问题，身体疼痛问题，都改善的差不多啦，体脂也减的很快，变化还是超级大的，而且健身真的太解压了，把所有的一言难尽，都一练而尽[奋斗]身上每一块赘肉，都是对生活妥协的标志，我这独特的内在，需要一副配的上它的身材[玫瑰]

[薄荷]环境：干净整洁，很温馨！[礼花]设施：设施齐全，干净！[开心]教练：我的周教练真的是超级棒，专业，认真，有耐心，她不仅是教练，更像是一位老朋友！在我训练状态不好，心情低落的时候会开导我！

[开心]教练:绝绝子教练周姐专业且和气还有更为突出的优点"社恐福音"[樱花]特色:真的看到了更好的自己，原来走路也可以挺拔。人生总有尝试，运动也是。解锁动作，领会要点，确保运动的退阶"运动无损伤"，这些都离不开专业教练的指导，这也是报课后最深的感受。知识付费也是一种个人投资，相较于今年金钱上的理财，收益更可靠。[礼花]设施:足够用，运动主要靠自己，加上器械少量的辅助，完美➕1[薄荷]环境:私教训练工作室，人不多。更社恐的人，也可以去楼上有氧，一小时就可以看半部电影，完美的时间叠加，时间利用率100%哈哈哈[糖果]感受：最难熬的半年，失眠缺觉，工作多，压力大，过敏，年龄和容貌焦虑，能力不够，忙，心里难过。一直内耗忽然想到：或许心里和身体总有一个要在"苦"的路上，因此选择了能给身体带来痛苦的：运动。。。它果然不负众望，带来很多多巴胺，还有更强的心肺，力量，以及饮食自由！可以凌晨去酒馆来一杯并敞亮点上各种高热量小串，还能让自己没有半点热量负罪感，这点超赞！现在看来，只有"太烧钱"这一个缺点了

[薄荷]环境：环境干净整洁，一进门就给人一种很舒服的感觉！[礼花]设施：设施齐全，干净！[开心]教练：说到教练，我真的要夸夸我的周洁教练，她真是有耐心，认真负责，超级专业！每天无论再忙再累都会跟我沟通，“检查”我的饮食[调皮]，她不仅是教练，更像一个好朋友，每次跟她训练真的感觉不到累，总觉得时间过的很快，还想再训练一会儿！还有前台小姐姐人也特别好，每次都会鼓励我，不训练的时候还会带着我做有氧！健身房去的也不少，line真的叫我对健身有了新的认知，第一次那么渴望天天去训练！推荐！推荐！推荐！

无意间发现了一家宝藏小店，虽然不是连锁，虽然面积不大，但对于我来讲足够了，从刚开始跑步膝盖疼，到现在足足能跑5公里我只用了2个月的时间，本是因为身体疼痛而想找个教练帮助我做疼痛处理，到现在收获的还有10斤的体重哈哈哈哈住在附近的一定一定要来呀

本着提高体能的想法第一次接触健身，意料之外的好体验！妮娜教练非常优秀，专业兼具亲和力[强]作为基础差且忙碌的打工人，教练会根据本人上课当天的状态和节奏进行个体化训练，量身定做A计划B计划，也会尽可能挤时间安排课程，督促训练的同时又有松弛感，不会感到压力，平缓前进是我想达到的效果！整体训练氛围很好，其他教练也很nice，场馆干净整洁，设备齐全，值得推荐！

我觉得是我期待的社区健身房了，就在家门口，走路五分钟就到了。结缘于运动康复，21年手腕受伤总疼，最后康复课拯救了我。现在二胎产后修复依旧来这里做，离家近就是最大的动力呀。还经常带着大宝过去玩哈哈1⃣️环境：店面风格比较清新，普拉提教室干净整洁。2⃣️教练：跟过刘教练（运动康复）、周教练（孕期普拉提）和现在专门做产后康复的韩教练（产后修复），分别在我不同的人生阶段对我进行了针对性的指导，对我帮助很大。希望早日恢复体能！

整体环境特别好，妮娜老师也特别好，有耐心会针对需求去做训练计划，训练完浑身轻松，前台小姐姐也特别可爱，五星推荐[调皮]