第一次来超级猩猩也是因为看到第一节课的时间是五点四十对于五点多就起床的我简直太友好了又丰富了自己的早上时光感觉比别人多活了好久[笑哭][笑哭][笑哭]没想到到了以后也有几个小仙女因为第一次上教练Ray很耐心的说让别太重按照自己的速度来一节课下来爽爆了那几个小仙女竟然还能接着上下一节课都是战士啊看来要经常锻炼了很喜欢这种模式以后会常来的[开心]

这家超猩可以说是麻雀虽小五脏俱全，满足我对力量训练的一切向往。教练们都很开朗热情，门店阿姨也很认真负责。特别推荐开开教练，没见到开开教练时以为他是冰冷版井柏然，看到以后才了解原来是相声界的井柏然！感谢开开为我打开一扇只有欢乐没有痛苦的力量训练大门。在他这里秉持“勇敢开开不怕困难”的原则，有任何问题都可以随时和他沟通，他会耐心为你解答疑惑，并用自己的幽默化解你的焦虑。[愉快][悠闲]

从一开始在超级猩猩每周上两节团课到现在每周两节私教，有时间的话搭配有氧团课，坚持了几个月，健康状况越来越好了，睡眠质量更好，能量水平也有提高更能专注。小关教练专业，认真，严格但超有耐心，今天做了体测，肌肉含量和基础新陈代谢都有明显提升，体脂率也在下降。给自己定个小目标，3个月体脂降到30以下，要坚持！

今天妮老师bc带给我的情绪价值至少8900元。西直门封存的是单独成册的夜晚，永远值得铭记的回忆和未来用得着的勇气。爱是违背天性，爱是忤逆本能，邪门了，你能在他奇形怪状的胡言乱语里掉下眼泪；能在体育课上开始思考自由、爱、未来和意义；能在foreverlove感受到电流穿过我和你。

从2021年四月开始来这里上课，到现在三年了，上的最多的是杠铃操，减脂塑形效果不错[强]，最喜欢的教练有陶陶（目前不在猩猩了）、Lee、fanny（好像也不在猩猩了），目前上的最多的是美宝，bp跟了好多教练，只有美宝的课最累最喜欢，其他教练的都感觉没有美宝的课有感觉，最近西直门又多了蹦床和药球，管家阿姨也很好

对于撸铁小白来说，这里的训练设备见过的没见过的都在了，齐全且够用大地教练，用专业的技术能力征服你的肌肉，用严谨的教学态度让训练效率倍增，用灵活变通的授课过程赶走你的疲惫，用尽责的课后跟踪打败你的焦虑A哟B错～评论的C位留给大D减脂的姐妹们冲鸭～

[薄荷]环境:整体很整洁，更衣室也没有异味，提供纸巾饮用水，还有贴心的头绳和毛巾~[礼花]设施:设备还都比较新，不过大部分是私教课使用的[开心]教练:大曹阳光，开朗，爱笑，最重要能在指导动作的过程中给予鼓励，情绪价值拉满。

位置在凯德mallB1层，交通超方便，设备很齐全，团课/私教课都超适合附近上班族～推荐专业幽默又帅气的明星私教，Jay[机智]让你轻松完成量变到质变[加油]（也不是很轻松[敲打]）

去年肚子做了手术，自己练一直不得劲，紧急找专业的小田教练调整调整，一轮课下来已经好了非常多，现在基本恢复生病前的水平了。去过很多超猩店，西直门店的优势在于交通方便，私教店旁边还有团课，力训接有氧一体化锻炼美滋滋。[调皮]

[薄荷]环境：西直门地铁站A2口出来就是，交通方便；环境整洁有序。[礼花]设施：各种健身设备配套齐全。[开心]教练：实名夸奖一下我的教练开开，人如其名，开开心心阳光明媚[呲牙]针对我的情况设计了一套非常有效的减脂增肌动作，循序渐进提升了我的力量和耐力，指导过程非常细致耐心。课后也很负责地关注学员饮食，给予意见建议，对刷脂针的超有帮助！现在基本见到我的人都说我最近状态很好，刷脂增肌效果明显！[樱花]特色：西直门店同时私教和团课，所以对于刷脂增肌时期的学员进行有氧无氧结合运动来说，非常方便！超级猩猩最让我喜欢的是不用充值，随用随买[胜利]