来自教练的认可孔老师真的教的很好🥹立马get到了很多动作在做什么练完感觉充满了活力！最近太忙了又疏于练习身体各部位肩颈腰椎立马就开始有不舒服练习比按摩有用的多～身体的内在链接被建立起来了练完立马饿了🥹

在上海为数不多的仅教授婵柔的场馆，为上海众多婵柔爱好者提供了更好的选择。场馆环境：美式复古元素的装修风格，整体审美在线，而非大同小异的网红风格，也更加符合婵柔这项运动本身的特点，需要沉下心，感受内在，而非做动作外壳。下课时，复古钟的一声钟响，一种穿越时空的感觉，也象征一段旅程的结束，另一段旅程的开始。未来AndStudio也将成为我婵柔练习的新开始。馆主：孔老师，来自美国，中文无敌好，接近Native，由于婵柔总部也在美国，相信未来会将更多婵柔学习的信息差带给学生，各美其美，美美与共，百花齐放的中国婵柔市场。课程：目前场馆已经有三位固定的老师，每天的团课也在3堂左右，周末亦会有垫上婵柔的课程，秋天来了，是适合婵柔练习的季节呢。目前场馆刚刚开业，团课最多4人，2忍成团，属于精致小团课，偶尔遇到2人的团课，就可以薅羊毛啦。器械：目前有四台PullyTower，下个月会引进一台LEU腿部单元，特殊器械不多，但是根据过往两年的婵柔练习经验，对于大部分人，塔架练明白就已经足够，因为即便有了LEU，也要在掌握了narrow的大原则下练习，才有其作用,narrow,narrowandnarrow🫶

终于有机会来上海出差了，提前跟小店长预约了来And打卡，在嘉善老市里面，场馆位置在四楼，整个场馆的装修非常用心，并且很干净。光线也很棒，对宽敞明亮的教室没有抵抗力！孔老师是中国普拉提第一人，普拉提教学已经30多年，婵柔课也上得超棒，中文很棒不用担心沟通问题，并且幽默风趣很能调动课堂氛围。