推荐敏敏的教练，她给我的第一印象就是非常专业。每次上课，她都会仔细检查我的动作，确保我做得正确，避免受伤。她的耐心和细心让我感到很舒服，也让我对普拉提产生了更多的兴趣。经过几周的练习，我发现自己的姿势有了明显的改善，身体的柔韧性也增强了。虽然刚开始有些动作做起来有点吃力，但在敏敏老师的指导下，我逐渐适应了，并且开始享受这个过程。敏敏老师不仅在课堂上给予我指导，还会在课后给我一些建议，帮助我更好地理解和练习普拉提。她的专业知识和热情让我感到非常受用，也让我对健康生活有了更多的认识。如果你也在考虑尝试普拉提，或者正在寻找一位可靠的教练，我真心推荐敏敏老师。她的教学方法和态度都让我感到非常满意，我相信你也会有同样的感受。----普拉提给我带来了很多好处，不仅改善了我的体态，还让我更加关注自己的健康。如果你也想尝试一种新的运动方式，不妨来体验一下普拉提，相信你会喜欢的。

家人们谁懂啊！发现了一家超棒的普拉提馆🎉环境简直绝绝子，宽敞明亮，装修风格简约又不失格调，器械摆放规整，一进来就让人感觉身心舒畅。而且卫生状况超赞，没有任何异味，细节之处尽显用心。教练更是专业到没话说！慧莹教练从体测时的细致入微，到制定专属训练计划，再到教学过程中的耐心指导，每一个环节都让人无比安心，还会一次次亲手帮我纠正，手把手教我发力点。

从当初抱着减肥的目的来的，到如今把普拉提变成一种生活方式，每周两节雷达不动，每次来锻炼很累爆汗，但是练完巨放松，我的老师也很好，很有耐心，完全不会让我划水，连续打卡了一年了，朋友家人都说我现在和之前变了一个人，普拉提真的超级适合女性，姐妹们，来AN锻炼真的是我最明智的选择，快来这个宝藏工作室，强烈推荐静茹老师！！！！

年后第一练，全身的肌肉被叫醒了，跟着旭旭老师练了有小一年了，虽然我还是一个普拉提小白，好多优美的美人鱼动作在我这变成了猴子捞月，但我的身体不会欺骗我，旭旭老师每次还耐心的讲解发力的肌肉，并不会单单让你练习，我的全身肌肉被激活了，以前上班久坐肩颈和腰部都很不舒服，现在肌肉有力量了，整个人神清气爽。旭旭老师会根据我的身体状况每次上课安排的内容都会有变化，而且还会考虑到我的身体状况，上次我补牙后立即来上课，她会考虑到牙齿出血调整了课程的动作，真的很认真负责。整个馆小而美，暖气也会根据个人感受及时调整，普拉提的器械齐全，还有很多辅助小工具，这里给我的感受真的很棒，大众点评的评论还是有点少，我真诚的输出，让更多姐妹能看到，我也希望新的一年自己能好好在这里锻炼，继续又忙又美又健康。

超棒的杨子老师，教学动作标准又耐心，超仔细关注发力部位、发力动作的变化，一点点不标准都逃不过她的火眼金睛哦，所以有她在我一点也不担心会做错动作运动损伤，那根本不存在～夸夸式教学每次上课都超有自信的，情绪价值拉满！练普拉提一年多了，最大的感触是背薄了，肌肉发力更准确了，体态更标准了，总之五星好评！！！

宝藏店铺\\t一个你练了还想练的地方，每次练完普\\t拉提都超舒服啊那种全身舒展打开的感觉，没有那种肌肉很累很酸痛，但又很有效果，还有比这更适合我的运动嘛真的超爱，总于找到了能坚持下去适合女生的运动了还有超爱我的教练杨子老师课程安排很合理循序渐进

一直上敏敏老师的课，敏敏老师超专业，一眼就能看出我的动作问题，会耐心又细致地纠正。而且她超有亲和力，课堂氛围轻松愉快，让我这个运动小白毫无压力。跟她练了一段时间，我的体态改善好多，肩颈也不咋疼了。真心感谢敏敏老师，在普拉提的路上遇到她，太幸运！

不知不觉从去年8月开始，断断续续上了30多次课了，AN普拉提是多年的老店，教室环境都很不错，冬天暖气空调开的很足。旭旭老师非常认真负责，很有耐心并且亲和力很强，我的目标就是塑形，坚持了半年，训练配合着无氧有氧和拉伸，明显感觉呼吸节奏好很多，核心有加强，身形比例和以前不一样了，尤其是圆肩驼背改善很多。后面会继续训练，把线条练的更好

工作室在百环青创大厦，二层出电梯右转左手边便是，很好找，环境干净整洁，使人还没来练就心情愉悦。旭旭教练十分专业，通过站姿、躺姿逐一举出我的问题，短时间迅速制定当前课的改进计划，凯迪拉克床一番练髋后骨盆高低问题的改善立竿见影。核心床练习胸椎卷动时指出由于左侧臀肌力量不入右侧而导致身体不正的问题，指导我如何在核心床找到身体正位，又找回了当初最开始练普拉提时需要用心感受身体的感觉。很赞的一次沉浸式用心练习的体验！

不知不觉已经在an普拉提上了小半年的课了，运动真的会让人快乐～忍不住要来表扬🤭上的是静茹老师的课，非常非常认真负责，上课时间保证专注于练习，这一点超级超级棒，保证每一个动作都是正确的。我的体态也有很大改善，等我过段时间再来个对比图[鼓掌]