老师很nice，场馆很宽敞，对于我这个小白来说，基本上都能跟得上老师，第二天也能感觉我做瑜伽的时候真的用力了，很不错。继续学习

感谢大众点评及商家提供的体验机会[调皮]位置在金沙洲，出沙贝站后跟导航走十来分钟，月子中心楼上，记得乘坐2号电梯🛗。（有一说一，位置更适合金沙洲居民哈哈哈）体验的课程是高效蜜桃臀，上完课后大汗淋漓🥵老师指引清晰，有针对性，能清楚地感受到肌肉发力[强]

预约时还说会加微信给我发课程表和定位，后来没有加就算了。预约跟我说的是九点有课。我就直接按照说的时间过来了。结果一看课程表，原来是上午八点十五分的课。搭了半小时的地铁，结果白跑一趟…前台也没有人可以咨询…不知道效果如何，但是希望首先要商家改善下服务吧…

跟月子中心连在一起😊[愉快]楼很好找，但课室不好找！！是社区活动室改造的？？课程来讲，说是集中锻炼“蜜桃臀”～～却万万没想到，居然强度那么大。。[笑哭][笑哭][笑哭]是真的满身汗、真的在抖、真的累（好几次撑不住、要停下来休息）。[皱眉]这还是用瑜伽圈⭕️辅助的情况下，万一没这个圈圈呢？！55555

[啤酒]#位置#近沙贝地铁站，白云中学附近，考拉🐨月子会所招牌好醒目。练习瑜伽的地方在4楼，出电梯后往左手方向穿过2层防火门（右边是月子会所房间，不是右边哦）[糖果]#环境#比较大，还有很多图书，应该是一个文化中心来的。[调皮]#体验#提前预约了周六晚上20-21点的课程，3D蜜桃臀，以练臀为主，授课老师是晴晴，一共5人上课，人数较少，老师指导得到位。做完出一身汗舒服，课程结束后还有姜茶喝，不错！近金沙洲的小伙伴可以来试试。

就在家附近的月子中心里，但楼里标识不清晰，一直没有找到招牌，以至于上下倒腾了两回才找到教室。其实就是一楼坐2号电梯上四楼，然后直走进去一个类似儿童托管中心的其中一个教室里，规模不大。小班课程，一个老师带五个学生。老师挺有耐心的，就是我第1⃣次上瑜伽课，还糊里糊涂报了个难度较高的普拉提课程，不太跟得上。一堂课60分钟下来，大汗淋漓腿直哆嗦。但长久坚持肯定是有效果的～推荐住在附近有需求的姐妹们可以来体验一下

晴晴老师专业又负责，课程期间会不断问我有没有不舒服的地方，结合我的问题和需求给我调理，这次专门给我调理我的富贵包，还给我带了热敷贴，擦完精油后贴着才开始课程，非常贴心。上完课就明显看到富贵包下去很多了，效果立即见效。[愉快][愉快]

是一家教培瑜伽馆，在金沙洲有分店，标注确实不够明显哈，需要问路，但是也不难找。团课的课室明亮而宽敞，老师经验很足也很专业，一节体验课下来有明显的锻炼感觉，课后老师也会针对个人的身体情况给出锻炼建议，态度很亲切！推荐在金沙洲附近的小伙伴体验学习哦[调皮]

这是最近上的收获最多的一节瑜伽课。虽然我已经练舞蹈几年但是柔韧度一直很差，能下一字马但是动作不标准，所以一直练瑜伽辅助。这节课的老师在讲动作的同时还帮我纠正了不少以前的老师没有纠正的细节地方了特别是下竖叉的时候胯是歪的，老师也细心地帮忙纠正。除此之外，还有好几个以前自以为没做错的瑜伽动作，在老师的辅助纠正下，终于体会到了正确动作时身体的那部分拉伸，实在受益匪浅！会所教室我看到有三间，两间中型一间小型私教教室。我们四个人在中型教室上课，很宽敞舒适，老师还可以逐个纠正动作。出了很多汗，名副其实的纤体瑜伽。赞一个！

董老师教课很棒呀！超用心，很多时候都超过课时了，还会非常认真指导我们整套动作，学到的东西很多！偶尔还会来点浪漫形式感，轻松又开心～很喜欢跟她交谈哈哈哈