朋友推荐的老师太专业了，之前在健身房练的，全身流汗，还把大腿练粗了。最后才知道是因为自己的骨盆的问题形成了四方臀，现在练成了短圆翘，太开心了，穿裤子都特别自信。

课程内容1️⃣专业性超强‼️包含科学的体态评估，脊柱排列、肩颈位置、骨盆倾斜一系列问题👍老师针对圆肩、驼背、骨盆前倾这些不同的问题都有针对性的专项训练❣️2️⃣非常具有系统性，从基础意识到肌肉激活，再到动态矫正，非常的循序渐进💯从进教室就有很密集的知识点和建议给到我，所以我都忘了拍照📷，怪老师教的太好[憨笑]3️⃣课程唯一且个性化，根据学员体态问题老师都有针对性的方案和手法，真的是宝藏老师‼️4️⃣教学方式互动性强，老师会持续性的纠正动作，口令是否清晰易懂，确保我理解了每块肌肉动作的原理5️⃣短期效果就是单节课后肩颈有放松感，晚上喜提11小时的好睡眠💤[种草]这个课程真的很值得，羡慕住的近的宝子们！小姐姐的价值观人生观也很值得我们学习，有韧性的品格才是我们走向幸福的基石

太赞了，老师太专业了，之前在健身房锻炼又累又状，换了伶俐老师后30节效果简直让我惊艳到了，老师是每块肌肉耙向塑型，每节课都拍对比图，初中从肩颈背到腹部发生了天翻地覆的变化，感觉人还长高了，每次上课都非常有信心，每节半小时手法半小时训练，光手法就看到效果，手法完就有惊艳的效果，做完手法再锻炼身体的募集感超强，效果加倍，之前觉得价格贵，但是现在觉得性价比超高，而且上课的人好多，经常还约不上课，感谢老师，让我现在更自信❤️[爱心][爱心]