西藏之行八:自在莲瑜伽艺术主题精舍，一个让人去了就想留下来的地方，不光是因为环境，而是那里趣味相投的人——石姐与老马。这次西藏之行我去的最多的地方就是这里，第一天火火带我来吃午饭，台湾卤肉饭好吃到让人欲罢不能。后来吃了一顿早餐后，对老马熬粥的手艺赞不绝口，所以之后的几天早晨，一起来我就开车赶去自在莲，因为那里有非常可口的粥等着我。老马笑称还不知道原来自己的粥好吃到有人惦记，不觉得意了几分。谁知石姐一出手，那熬粥的功夫直接拉升了好几个段位，加上咸海鸭蛋，吃的我更加心满意足。我承认，我是个好吃狗，走哪都喜欢找好吃的东西，自在莲满足了我的口福之欲。石渝，一个把日子过成诗的女人，她的自在莲处处能感受到她的精细与别致。气质出众的她举手投足间颇有韵味，身材保持的相当好，如少女般紧致轻盈，她说得益于十几年来的瑜伽锻炼。我体验了一次她的瑜伽课，学员们都是些热爱生活的美女们，(除了老马，据说他炼瑜伽几个月就减了十斤。)石姐从容不迫的引导学员们进入状态，姿势优美到位，仿佛舞蹈般轻盈自在。一节课下来，微微出汗，真的感觉自己拉伸了，走路也不自觉的抬头挺胸。如果生活在拉萨，我会毫不犹豫的马上报名加入她的瑜伽团队。据说一些北京的朋友专门组团前来参加她的禅修内观，因为自在莲吃住行一体化，是个闭关修炼的好去处。

一个非常有味道的地方，主人瑜伽教练石老师是个相当有韵味的女人，气场十足，教课一丝不苟。来练瑜伽的学员素质都挺高，大家相处的如一家人，氛围很好。不光零基础学瑜伽，还可以零基础学油画，随油画家马老师一起开车去野外画画的感觉非常好。在拉萨，这样文艺范十足的地方让来的人都会不知不觉爱上它，练瑜伽学油画的首选之地。