花100元买了一个开业体验卡，说是送一节私教课，两节小班课，后来才发现是微私教30分钟，唉，不到一个小时的课，感受差点意思的。说说超模机和冲浪板嘛……超模机就是核心床课程的另一种呈现模式，能全程跟下来的话，还是暴汗的……而冲浪板课程，所在的房间，四面都是墙，学员之间的距离有点窄，手脚施展不开，空间小了，空气流动也不好，最主要的是带课的老师就像带课间操一样，不停带动作……可能还是可以慢慢做，争取每个动作做到位，少一些肌肉代偿，效果更好哟……反正上完这个课，腰杆痛了两天，可能那天带的老师都把大家当成了熟练者？根本也不辅助，不纠正动作，那我还花钱来瑜伽馆干啥？不如在家对着视频练练？个人认为这个课程品质不高……对比下来，推荐淇淇老师……个人技能和授课引导水平也不错……