^O^吃货吃天下^O^五一出来玩，今天又拿下一个免费山头，前几天搜了一下沈阳周边适合带孩子徒步的地方，偶然发现有人安利辽阳人参谷。看上了那些嶙峋的大沉积岩，今天果断冲了，粗略整理给大家参考吧.1.交通方面:-出发地:沈阳大东龙之梦-导航目的地:辽阳人参谷停车场-用时:预计1小时40分钟，五一高速免费，下高速那边貌似拉石头车多，注意路上偶尔出现的大石头，还有无敌起飞减速带。-停车信息:免费停车场-其他交通建议:貌似只能自驾2.装备准备:我们一家三口什么特殊装备也没带，一样能搞定，想升级装备自然好上加好。穿舒适点的鞋。爱美的一定记得涂防晒。3.徒步路线:如果想走平坦一点，可以走这个登山步道，如果想刺激一点的可以走石瀑栈道，这两条路都不长，我家6周岁，两条路都走完了，轻松拿捏。4.食物:五一期间山上没有吃喝，但是山下有各种各样的山货和吃喝，价格非常亲民，一点也不像景区内另外收费。5.厕所五一期间人比较多，尤其是女厕，厕所不多还排队，尽量少喝水吧，男厕还好！

人参谷，位于辽阳市弓长岭区。免费入园，车可以停在景区内，但停车位少，停车困难，建议想来的小伙伴还是把车停在景区外。景区内峰峦起伏、飞流瀑布、青山秀水，自然景观美，植被茂盛，是天然大氧吧！景区内有登山栈道，山不是很高，一路上有奇峰异石，怪石嶙峋，风景秀美！景区内还有土特产长廊，可以选购一些当地土特产野菜。人参谷是人们远离喧嚣、回归自然的休闲胜地，也是拍照的网红打卡地！

在人参谷待了差不多2小时，只上了登山路线就差不多1小时，如果不恐高或者都想爬，可以先从栈道开始，它比较短途。（卫生间只有入口处有，其他山上都是在建设中）里面有停车场，不收费，但是位置不是很多，如果只登山，厕所前的入口上就行，想去栈道，往前走15分钟左右可以上。卖吃的也很多，不怕饿肚子～

人参谷，地址在辽宁省辽阳市弓长岭区朴南路。这里有山、有水、有瀑布、有鲜花、有森林，空气新鲜。景区总面积约6.5平方公里，东与华表山相连，西与冷地热公园相接。自然风光秀丽，奇峰异石比比皆是，谷底常年流水不断。有6华里长八百罗汉峰、天然岩壁栈道、关公石座像、南天一柱峰、猪羊同春、人参壁、神仙洞、官帽石、点将台等30余处景点。至高点松树顶与太平顶相依，漫步登上峰顶，可鸟瞰弓长岭城区全貌，颇为壮观。提点建议是多修一些卫生间和洗手台，天热爬山很热，可以洗手洗脸清凉一下！

想在附近找个爬山的地，在网上看着人参谷距离沈阳不远，评价也很好，就来了。这是一个完全免费的野山，停车场都免费，山路都是人工铺的石头。山不算高，不过爬起来还挺有趣的。有一段一线天和一段很窄挺刺激的践道。如果要是玻璃栈道就更完美了。爬到最上面是一个没有任何围栏保护的悬崖，有好多人在边上拍照，吓我一身冷汗[捂脸]。喜欢这种没被过多改动的山，保留着最原始的自然风貌，充满了野性和魅力。一草一木、一石一峰都有着大自然独特的印记。

2025.2.20一直都想来，总是没有空，要不就是季节不对。这次来主要想淡季时到辽阳动物园看小狮子，这样人不会多，看导航这个收藏很久的人参谷也不远。就过来吧，停车不收费，景点不收费，有爬山道还有往前不远栈道。直接到栈道这里，天气冷，穿的又多，加上新冠和甲流的攻击，才40岁刚出头的我，体力已经不如以前了。这次力不从心，栈道几步楼梯走几步就喘的不行，老妈更是年纪大了上不去了。自己强挺着到栈道，放个小飞机给自己拍照片，这个冬天的景色还是可以的。

[送星星][送星星][送星星]人参谷—终于来了人可多了，天公作美，这会就不下雨了。一路走来，不冷不热，岩壁栈道，2小时，轻松拿捏！有壁挂栈道的地道，也是有点小害怕滴……想要爬两个山头，就得三四个小时。山下买烤苞米，烤地瓜干烤肠，烤鹅蛋，都非常的香！在野外能吃到这些，就很😊开心哦

从沈阳开车到辽阳人参谷大概一个半小时，这里不要门票，停车也免费。景区还在扩建中，沿途能看到不少小景点，像山泉、石阶、木栈道这些，分布得挺松散，走起来不累。春天满山都是新发的草木，空气特别清亮。虽然配套设施还在完善，但爬山强度低，老人孩子都能玩。全程慢悠悠逛完三四个小时，出点薄汗正好放松，算是周边游的小惊喜了。

深秋的时候来这里旅游还是挺不错的，能够看得到层林尽染的颜色。而且这个季节来旅游的人比较少，所以整体的旅游体验感还是不错的，只不过在爬山的时候，因为人少心里有些毛毛的。可以参考一下其他平台的徒步经验分享。不过这如果想走一圈的话，那么步行的里程确实有些高，要注意保持体能。比较推荐原路返回，精华的景色也都看得见。整体的景色比较原生态。由于喜欢徒步的人来这儿还是不错的选择。在山门前会有一些卖山货的农民。价格倒是不贵。

又是要呼吸沈阳以外空气的日子，冬季的人参谷别有一番风味，虽然过程略显艰难，沿途的风景真的是很不错，看到大家一起搭起的石头小壁垒还有大石头下支起的树枝🌿，每一个经过的游客都会继续这种美好。到达山顶后，那种成就感和俯瞰雪景的壮丽景色会让人觉得一切都值得，欣赏冬日美景的同时还可以感受大自然的宁静与壮美，让疲惫的心灵得到放松。