【五星推荐】这堂瑜伽课堪称身心疗愈的完美体验！老师专业度满分，口令清晰且富有感染力，能精准调整学员体式。课程设计科学合理，从呼吸法入门到体式串联，兼顾力量训练与柔韧提升，尤其针对久坐族设计的脊柱流动序列，瞬间释放肩颈压力。教室环境清幽雅致，香薰与自然光营造出沉浸式氛围，让每节课都成为远离喧嚣的疗愈之旅。课后明显感受到肌肉线条紧致、体态挺拔，焦虑情绪也得到显著缓解。无论是零基础学员还是资深练习者，都能在这里找到属于自己的节奏。真心推荐给所有追求健康生活的小伙伴！

每次的课程五到八人，人数不会太多，老师教的也很细心，每个动作都会帮忙修正一下，环境还不错，其实是冬天这么冷的情况下在里面夏天的瑜伽服，也不会觉得很冷，因为地板上的地暖开得很足，大部分来上课的都是妈妈辈，特别佩服他们的毅力能够经常来上课，即使生完宝宝身材也很好

很久没锻炼身体了，平时每天都低头看手机十来个小时，肩颈都会有损伤。适当做做瑜伽对缓解疲劳有益处。这家店就在铜锣湾广场住宅小区里面的一号楼16层，晚上夜景也很好。室内开着空调，瑜伽垫下面有发热垫，环境非常温暖舒适。老师也很专业，一节课下来，出了一身汗。感觉很不错哦！[强]

这家瑜伽馆真的太棒了！环境宽敞明亮，空气中弥漫着淡淡的香薰，让人特别放松。教练专业又耐心，动作讲解细致入微，会根据每个人的身体状况调整指导。课程丰富多样，从舒缓的阴瑜伽到充满活力的流瑜伽都有。在这里练习一段时间，体态和精神状态都改善了很多，强烈推荐！

最近尝试了这家瑜伽店的课程，必须说，这是一次令人惊叹的体验!首先，他们的设施非常干净且设备齐全，为练习提供了极佳的环境。老师们不仅专业知识丰富，而且非常耐心和热情。让我在练习过程中感到既挑战又舒适。从基础瑜伽到高级流瑜伽，这里有适合各个级别的课程。帮助我开始精力充沛的一天。

在这个繁忙的都市中，我终于找到了一家拥有独特魅力的瑜伽店。它仿佛是一座隐世的花园，带着清新的花香和舒缓的音乐，让人仿佛置身于仙境。首先，我要称赞这家瑜伽店的环境设计。进入瑜伽馆，瞬间就被温暖的灯光和柔和的色彩所包围。墙上的壁画和植物装饰，给人一种舒适和放松的感觉，仿佛进入了一个完全与外界隔离的世界。瑜伽馆提供的瑜伽课程真是独具匠心。他们的瑜伽教练不仅教授传统的瑜伽技巧，还结合了现代的运动科学和身体解剖学知识，使每个动作更加科学、有效。无论是初学者还是高级爱好者，都能在这里找到适合自己的课程。更令我惊喜的是，瑜伽馆注重每位学员的个性需求。他们提供多种不同风格的瑜伽课程，如流瑜伽、阴瑜伽、强力瑜伽等等，满足了不同人群的需求。而且，教练们都非常耐心和专业，会根据学员的身体情况和能力，给予个性化的指导和建议。最后，我要赞扬一下这里的服务态度。无论是前台接待还是教练的指导，都给人以温暖和亲切的感觉。他们总是微笑着迎接每一位学员，耐心解答问题，让人感受到宾至如归的舒适。

瑜伽老师很认真，每个学员都会照顾到

这里条件很不错，既有空调，又有地暖垫，寒冷的冬天上课一点也不冷。今晚上的是洋洋老师的美背课，第一次上这种类型的课，一切都很新鲜。先站立调整呼吸，双手搭在肩上活动肩关节；然后用弹力带练习开肩，双手拉住弹力带中部，从身前举过头顶到身后；站立划船式，双脚踩住弹力带中部，曲髋直背微蹲，双手曲肘向后拉弹力带；最后不用弹力带，趴在垫上练习了蛙式划水、天鹅入水、泳式等动作。练的时候很累，练完之后通体舒泰，浑身轻松。

购入16天10节的团课，适合久坐党和低头党，还有想尝试瑜伽的姐妹可以一试超级推荐选艳艳老师的课人很专业温柔指导上完整个人舒缓很多艳艳老师也会根据个人身体情况去辅助调整，好爱上她的课出再多汗都值😘团课就是无法兼顾每个人身体的基础状况所以挺不推荐一上来就选花花老师的普拉提还有美臀课强度大且节奏紧凑这个老师个人觉得很一般不会去帮新学员纠正动作上她的美臀课问了句老师怎么练臀会练得腰痛呢不仅不会帮助调整还来一句句你身体都弯那么下不痛才怪姐妹们慎选花花的课🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️除非你有一定基础

!我已经是第二次来这里了，服务质量超出了我的预期。首先，我必须表扬一下艳艳老师，他的热情和专业让我感到非常舒适。会详细讲解每一种瑜伽姿势，确保每位学员都能正确掌握。还会提供关于饮食的注意事项，这对于瑜伽新手来说是非常宝贵的指导。我自己尝试了天鹅颈练习，老师告诉我，只要坚持每周进行2到3次的有效练习，就能看到良好的效果。而最近的活动更是让我心动，买了100天的卡，感觉性价比非常高。