老师们不仅拥有丰富的教学经验，更具备深厚的专业素养。在他们的指导下，我学会了如何正确呼吸、如何精准发力，每一次练习都让我感受到身心的蜕变与成长。这里的每一处细节都透露着用心与考究，仿佛步入了一个远离尘嚣的修行空间。

预约方便，直接大众点评上跟商家留言，加上微信号就可以预约了。店在万象城旁边的大厦13楼，预约成功后会发送特别详细的线路图，不难找。环境和装修都很舒适，雅致，手机随便一拍都很出片。老师亲和力很强，练瑜伽很多年，教学也很有耐心。上午的课人不多，老师会时不时地纠正动作。店里的工作人员也会给第一次来的学员拍照，课后会讲解在课堂上发现的问题，很专业。

瑜伽不仅仅是一种身体锻炼的方式，它包含了一系列的修身养心方法，通过特定的体位法、呼吸法和冥想等方法，旨在改善人们的生理、心理、情感和精神状态，最终达到身体、心灵与精神的和谐统一，经常锻炼的话身体的协调性会更好