新城站出来，拐个弯就到了。先在山丘买了碱水包，然后上楼，迎面一个漂亮的毛孩子在前台蹲守，太可爱了！今天尝试了龚老师的巴普提斯特，还是第一次体验，酣畅淋漓的流瑜伽，序列编排和口令都特别棒，上课氛围很好，能量爆棚！

最近季节在变，坚持普拉提不变，想保持日常元气好状态，健康饮食与运动少不了，经常练习普拉提，让身心都得到了放松，由于长期伏案工作，背部比较紧张，普拉提针对背部训练，结束后感觉后背很舒服，比被动按摩推拿，一节课下来，虽然身体有点酸痛，但整个人都神清气爽，很喜欢倩倩老师上课

一进门就被装修风格吸引，教室宽敞通透。试了节流瑜伽课，老师全程耐心指导，难度体式会示范，甚至蹲下来帮我调整骨盆位置！课堂节奏舒缓又有挑战性，兼顾了课堂上每个层次的伽友，课程结束后整个人神清气爽。从环境到师资都挑不出毛病，完全超出预期！想练瑜伽的闭眼冲这家～