之前在其他地方锻炼两个月瘦了7.8斤，朋友在树蛙训练，就一直安利过来，那边卡到期就过来了，训练完全不一样，那边是体能有氧控制饮食，这边就是练呼吸，练身体能力力量训练，主要以塑形为主，还不需要做有氧[胜利][胜利][胜利]，大爱教练要，推荐推荐

过年肥了不少，抱着试试的态度过来看看，楼下就有地铁口比较方便，看了之后感觉还不错于是上了几节体验课，体验后发现曾教练非常专业，由于个人习惯问题我的肩膀有比较明显的高低肩，教练会按照个人身体的情况去安排训练内容，几节课下来身体轻松很多，高低肩也有明显的好转，肚子上的肉也紧致很多，果断办理年卡继续减脂锻炼，强烈推荐，比连锁的大型健身房要靠谱多了

人民东路2⃣️号线地铁口宝藏健身工作室🏋🏻！环境干净整洁，简单工业风，很有健身氛围感，健身环境很棒，虽然麻雀虽小，五脏俱全，器械应有尽有。最主要特色是有专业，细心，温柔，并美貌的教练们[吐]！[糖果][糖果][糖果]，我的主教练曾教练是在行业深耕多年的资深教练，主打功能型训练🏋️‍♀️。

老公，还有几个朋友都在这里锻炼，就在楼下，很方便的，他瘦了25斤，朋友也发生很大变化，直接脂肪变型男，一下子就帅很多了了，之前因为工作忙，自己之前也是练普拉提瑜伽，但是力量还是很弱，所以尝试健身器械训练，结合起来，让自己看起来更加健康，有型[得意][得意]

两年前在这里锻炼了半年，因为我是雅礼的班主任，所以后面很忙就停了有大概两年，现在觉得身体各项指标太高所以又挤出时间来锻炼，时间过去两年这里真的人越来越多，设备也更新了很多，办了年卡，准备好好搞身体，加油[强]

这个独特的工作室，尽管规模有限，却拥有顶尖的训练器材，专业的杠铃和杠铃片让人心动不已。两个赛架保障了训练的安全，同时也成了许多大佬们挥汗如雨的地方。当你感到疲惫时，只需一步之遥，就能踏入那片静谧的花园。清新的空气和翠绿的植被让人心旷神怡。这里不仅仅是锻炼，更是学习的殿堂。无论你是新手还是老手，都能在这里找到自己的位置。真心推荐那些想好好锻炼的人来试试！

朋友推荐过来的，那教练就肯定很优秀，我自己比较瘦，体态也不好，经过不到一个月的训练效果自己还是很满意的，不仅专业，还很耐心，细心教学，继续跟着教练变型男，现在每天都在期待更好的自己，非常推荐

谢教练可以的，非常有亲和力，用心教学，不敷衍有耐心专业靠谱。和朋友一块来的，之前也有朋友在这边上课，这里的氛围感十足，型男美女比较多[调皮]。

作为一个超级爱美的女生，一直都想减脂塑形，在大众点评上发现这家健身房，交通方便，离地铁口非常近。这里设备器材很齐全，教练们身材也很好！带我的是曾教练，不但人帅，业务也很精湛，在每次锻炼中，都会给学员分析运动原理。因为我的腰椎间盘突出很严重，曾教练每天会给我放松激活肌肉，再加上练背拉伸等等，目前腰完全不会痛了，我的医生都说“嗯…又是一个靠运动改变生活的病人”hhhh一个小tips：教练说不要忽视背部训练，练好背，对脸部的紧致也起到很重要的作用耶！总之强烈向大家推荐这个健身房，这里麻雀虽小五脏俱全，器材种类多，而且通常上课不需要带脑子，因为知道他很专业，只要交给他，要做的就是坚持来就好啦！哈哈哈

朋友推荐过来的，已经训练有半个月了，效果不错，看对比图就很明显，距离近，教练专业，准备坚持增肌变猛男，训练氛围很好，很多身材好的，推荐