肩周炎实在是不舒服，315针灸了一下，胳膊又紫又肿又疼，医生看我这个承受力说你回去爬墙吧。去社康开药的时候顺便问了医生，肩周炎除了针灸烤灯，还有什么其他的治疗方法吗？医生说也就是刮痧按摩推拿，就是这样没什么其他方法！找了个专业手套，到公园里吊单杠，就这个水平[发呆]！

📍以前竹园宾馆对面。👦从前，一放学就去的公园，以前还叫植物园，绑着榕树根荡秋千🙊🙊。现在完全变样了🧔🏼，干净整洁多少，里面还有沙池、运动器材，都是深圳公园的标配了。看着公园对面的🎋🎋竹园宾馆🎋🎋的倒闭，金泰的搬迁，一个时代结束了[流泪]

逛爱国路顺便来到了这个口袋公园，属于露天式在公路边的一处小园。公园虽然，但该有的设施也有配备，亭子、健身器材、小广场、休息椅，还有提供儿童玩乐的沙土池，基本上满足了附近居民游玩散步的需求。公园树林繁茂，到处挂起的灯笼呈现浓浓的年味氛围。公园位于翠竹和怡景地铁站之间，出行非常便捷。公园太小，不太适合跑步活动。

以前就住在水库新村，这边的公园一直都没有对外开放过，自从开了后，感觉这边好大呀，真的很不错，而且洗手间也很干净，逛花市可以不用挤移动厕所，多走几步到这边来上，又干净卫生。可惜没再住这边了，要不然可以经常早晚来散步

城市里的小绿洲，面积不大的一个社区公园。有一个健身场所，还有玩沙子的地方，所以平常挺多小朋友来这里玩耍的。今天发现旁边的小区还可以直接进公园，还有一些人在大草坪上野餐露营。

位于翠竹片区的一个小公园，面积不大，旁边是住宅小区，住在附近的人经常到这来散步，院内种了很多棕榈树，风景优美，碧绿的草坪上可以躺着晒太阳，野餐都是很不错的选择

小区附近的一个小公园。花花草草特别多，前段时候刚修了一下，中间增加了锻炼游乐设施。还有一个小沙池，小朋友特别喜欢。难得的在闹市中有这么一片自由的小天地。

下了一周的雨，总算停了，做好防护的同时，出来公园溜达溜达，气温12度。翻看点评才发现，去年差不多同期，穿的同样的上衣和裤子也来这个公园啦。那个时候还没医美，上眼皮还没有提拉，也没有去眼袋。现在呢，人人都带着口罩，化不化妆？美不美？基本上看不太出来[耶]，哈哈哈哈🤣🤣🤣🤣🤣[偷笑]。

面积很小，但还蛮干净的，小红灯笼高高挂。

来陪妈妈逛逛发现这个路边的小公园还挺舒适的～虽然不大，很快就逛了一圈。有很多智能运动设备，娱乐性还挺强的。还有战绳耶。玩了一下还挺好玩，哈哈哈～草地很适合野餐，坐在椅子上歇歇也不错。而且公园的洗手间也挺干净的。🌙